Repost : 動揺した時 / 1Cabin

今日はもうアルコールを飲んでしまったので、過去に投稿した、災害後、被害が少なく街と町が通常通り動いている時に、普段私が心掛けている事についてリポストいたします。
もし気持ちがナーバスになって居たり、不安が強い方、まだ緊張が解れない方は、もし良かったら読んでみて下さい。

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動揺しないのは不可能ですが、

動揺した時、態度や表情に出さない練習をやってみてはどうでしょうか？

クールな表情でスマートに動くように心掛けると、気持ちが動揺していてもやがて静まります。

いつもより少しフォーマルなメイク（お洒落で上品なクラシカルで鮮やか、又はシックなメイク）、髪型も何時もより少しだけ丁寧にトリートメントしてヘアオイルで艶を多めにしたり、シャープな雰囲気のジャケットで、女性の体であってもサージェントな（此れをレディ・サージェントと呼ぶそうですよ。from O.先生）シャツ、ジャケット、少しだけクールでハイエンドなライダース（BTSの2.0のパフォーマンスの衣装を参照）などで、硬質な優雅さを漂わせて動いてみると、動揺していても20分程で気持ちが冷静になっていくのが実感出来ると思います。

喫茶 千歳 092-983-7786

やたらと早く歩き、凄いスピードでガサガサ動いていると、段々と気持ちがハイになりやすくなり、ちょっとしたことで怒ったり常にイライラしたり、理の無いことを当然の権利のように思い易くなるんですよね。

 

私も効率の良い物事の片付け方は大好きですが、凄く急いで居る時は、そもそも人が反射的に体を引く距離をすり抜けたりしませんよね？

 

ここ数年程、地震や強い警報、世界情勢が不安定で激しくなっていると報道が流れた後、必ず異様に早い歩き方で、人にぶつかりそうな距離スレスレをすり抜ける人を多く見かけています。

 

昨日（20260401）は、午前中に栃木で震度5弱の地震があったんですが、夕方スーパーで、私の鞄にぶつかって来た上、持っていたカゴにもぶつかり、そのまま会釈もしないで行き過ぎる若い女性、ラッシュの売り場でぼんやりしたまま宙を見ながら立っている人々、エントランスのゴミ箱スペースでは、まだ十分空間に余裕があるのに、私1人がショッピングカートを止めて立っている所へ真っ直ぐやって来たり（避けて回り込めば良いのでは？）、わざわざ混んでいる売り場スペースを認識出来ていないのに、もっと詰めかけてしまっていたり、通路でも十分避けるスペースがあるのに人の体スレスレを通ったりしている人を、何人も見掛けました。 

今月から自転車は青切符対象になり、物価も上がり、世界情勢の為、石油価格は不透明で、4月1日から新生活が始まり、地震以外でも動揺しやすい季節ではあります。

動揺していても表情や態度に出さない練習を普段していると、混乱していると周囲に分かってしまう言動はしなくなります。

 

他にも妙にヒステリックで声高に話していたり、学校の廊下で横一列に並んで雑談して居るのと区別が付いて居ないかのようなスーツの人達、通りの建物に響き渡る大声で電話する男性等、揺れた地域から遠く離れている私の住む街でも、混乱の中に入ったまま、その自覚がない人達が沢山居ました。

 

　

日本は地震の多い国なので、過去に被災した経験の有る方、強い揺れで驚いた経験の有る方、強い揺れで落ちてきた食器が粉々になった経験の有る方は、今後災害の報道を見た後、知らず知らずショックを受けヒステリックになったり、とても傷つき易くなったりするので、ショックの影響が言動に出ないよう、内面に影響が出ないよう、災害報道が出た後は、エマージェンシー・スケジュールを作ってこなすようにしては如何でしょうか？

 

私は、災害報道が出た後は、静かに過ごす。静謐な環境でコーヒーを飲む。お洒落な花を少しだけ買って部屋に戻り、薬缶を火に掛けた後、夕方の街のくつろぎを小さな花瓶に生ける。早く寝る。必要なら睡眠導入剤を飲む。強いニュースを見ない等を、普段の暮らしに加えます。

 

　

今日は私の大好きな雨の1日だったので、静かな喫茶店でオムライスとコーヒーを頼みました。

こちらは窓からでは無く、お店の前から見上げた空です。

 

以上、 動揺した時・本日の雑感（不定期）でした。

 

SHOP : 喫茶 千歳 

092-983-7786  

福岡市南区大楠2-17-3　井谷ビル　2F 

 

月曜定休（祝日の場合翌日）

火-金 11:00 - 21:00

日 11:00 - 17:00

現金　QRコード決済のみ　カード不可

 

喫煙コーナー　店内ベランダ

レストルーム　2Fフロア奥 

 

雨の日は空いている

食べログ

https://tabelog.com/fukuoka/A4001/A400104/40055332/

 

20260402 13:22　文章を直しました。 

20260414 19:23　文章を直しました。

 

 

 

 

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Since I’ve already had a drink today, I’d like to repost something I shared in the past about the things I usually try to keep in mind after a disaster, when the damage is minimal and cities and towns are functioning as usual.
If you’re feeling on edge, experiencing strong anxiety, or still can’t shake off the tension, please feel free to give it a read.

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It’s impossible not to feel flustered,
but why not try practicing not to let it show in your attitude or facial expressions?

If you make a conscious effort to maintain a composed expression and act with poise, your nerves will eventually settle down.

Try wearing slightly more formal makeup than usual (something stylish, elegant, classic, and vibrant, or chic), style your hair a little more carefully than usual with a generous amount of hair oil for extra shine, and wear a sharp-looking jacket. Even for a woman’s body, aim for a “sergeant” look (apparently this is called “Lady Sergeant.” from Prof.O.)—and try moving with an air of rigid elegance. Even if you’re feeling unsettled, I think you’ll find that your emotions will calm down within about 20 minutes.

 

Café Chitose 092.983.7786

When you walk at an unnaturally fast pace and move around frantically, you tend to get increasingly worked up. You start getting angry over the slightest things, feel constantly irritable, and start thinking that unreasonable demands are your birthright.
 
I love efficient ways of getting things done too, but when you’re in a huge hurry, you don’t usually squeeze past people at a distance so close they instinctively step back, do you?
 
Over the past few years, whenever news reports air about earthquakes, severe warnings, or the world becoming increasingly unstable and turbulent, I’ve noticed a lot of people walking at an abnormally fast pace, squeezing past others at a distance where they’re practically about to bump into them.
 
Yesterday (April 1, 2026), there was a magnitude 5.0 earthquake in Tochigi in the morning, but in the evening at the supermarket, 

 

I saw a young woman who bumped into my bag and then into the shopping basket I was holding, and just walked right past without even a nod.

 

I also saw several people standing in the crowded aisles, staring blankly into space; at the trash bin area near the entrance, even though there was plenty of room, 

 

someone came straight toward me—the only person standing there with a shopping cart (couldn’t they have just gone around me?)—and others who didn’t seem to realize how crowded the aisles were, just pushing their way in even more. Even in the aisles, where there was plenty of room to avoid others, people were passing by just inches from my body.

Starting this month, bicycles are subject to traffic tickets, prices are rising, oil prices remain uncertain due to global conditions, and with the start of a new life on April 1st, it’s a season when people are easily unsettled, even aside from earthquakes.

If you practice not letting your unease show in your facial expressions or demeanor, you’ll stop making remarks or taking actions that reveal your confusion to those around you.
 
There were also people speaking in an oddly hysterical, loud voice; people in suits who seemed unable to distinguish between chatting in a single file in a school hallway and their current situation; and men talking on the phone at a volume that echoed through the buildings on the street. 

 

Even in my town, far from the areas affected by the quake, there were many people who remained in a state of confusion without realizing it.
 

New menu starting at 2:00 PM

Since Japan is a country prone to earthquakes, those who have experienced a disaster in the past, those who have been startled by strong tremors, or have seen dishes shatter from a strong tremor, may unconsciously experience shock after seeing disaster coverage in the future, becoming hysterical or highly vulnerable. To prevent this shock from affecting your behavior or inner state, why not create an “emergency schedule” to follow after disaster reports air?
 
After disaster news airs, I spend time quietly. I drink coffee in a serene environment. I buy a few elegant flowers, return to my room, put a kettle on the stove, and arrange the flowers in a small vase to capture the relaxed atmosphere of the evening city. I go to bed early. If necessary, I take a sleep aid. I incorporate these practices—such as avoiding intense news—into my daily routine.
 

　

Since today was one of those rainy days I love so much, I ordered omurice and coffee at a quiet café.
This isn’t the view from the window, but the sky as seen from the front of the shop.

 

That concludes today’s random thoughts (irregular) on times when I feel unsettled. 

 

 

SHOP : Café Chitose 

092-983-7786  
2-17-3 Okane, Minami-ku, Fukuoka City, Iya Building, 2F
 
Closed Mondays (or the following day if Monday is a holiday)
Tue–Fri 11:00 -21:00
Sun 11:00 – 17:00
Cash and QR code payments only. Credit cards not accepted.

Smoking Area: Indoor Balcony

Restroom: At the back of the 2nd floor

Less crowded on rainy days
 

Tabelog 

https://tabelog.com/fukuoka/A4001/A400104/40055332/ 

 

20260402 13:22 Revised the text. 

20260414 19:23 Revised the text. 

 

 

 

 

ストックホルム症候群は加害側だけに出る例もある : 本日の雑感（不定期）/ There are cases where Stockholm syndrome occurs only in the perpetrators .: Today's Random Thoughts (Irregular)

以下は暴力にまつわる強い話題ですので、苦手な方は読まなくて結構です。

「ストックホルム症候群は、加害者側だけが自分達が加害した相手に対し、元々仲間であった、付き合いがあった、と事実のすり替えをして自己逃避する反応も存在します」

とだけ記憶して居て下さい。

症候群と名前が日本では付けられて居ますが、 

正式な精神障害の診断名ではありません。

（エナメル注記：病気では無く現実対処が出来ない状態の事です） 

googleAIより 

より貴方を怯えさせて喜んでいるのでは無く、甘やかされて来た人間の特徴が出ていると、切って捨てましょう。

 

本文です。  

ストックホルム症候群は、閉じた環境で主に被害に遭った方が、恐怖を和らげる為、加害者に対し仲間のような薄い感情を抱いて自分の精神を守り、その時期をしのぐ反応の事です。 

 

あまり知られていないようですが。

ストックホルム症候群は、加害者側だけが自分達が加害した相手に対し、元々仲間であった、付き合いがあった、と事実のすり替えをして自己逃避する反応も存在します。 

 

狼たちの午後という1975年の映画があります。

犯罪状況（銀行立てこもり）を扱った映画なのですが、私は若者だった時に別の解釈を持った人に勧められて観た事があります。

 

実はこの映画はストックホルム症候群を淡々と正確に描いています。

（以下は映画のネタバレを含みます） 

 

ラストで犯人二人が逮捕され、人質が解放される滑走路でのシーンがあるのですが、実は、犯人に人質達が協力し始めるシーンがその前に存在します。

確か、警察というよりFBIや軍だった記憶がありますが、社会的に成功した環境で育ち、出世している人物達と若者の犯人二人が電話で交渉するシーンで、人質が犯人にこう言え！とアドバイスをし始めます。

言う通りにして良いものか犯人は逡巡しますが、結局その内容を告げると、犯人の人質を取って行う要求の1段階が上手く行くんです。 

 

「何故俺達を助けるんだ？　」という問いに、

「自分達も世の中では不遇だった。あんた達の気持ちは分かる。逃げるまで協力する。逃げた後自分達を解放してくれたらそれで良いよ。」

と言われ、妙な協力関係に入ってしまうんです。

疑いながらも、人質の女性達まで「ああいう奴は（交渉の公的機関の相手）昔から嫌な奴よ。私もそう言われた事があるわ」と言い出すんです。 

 

やがて可笑しな仲間意識が芽生え、ここからが此の映画の秀れた所ですが、人質と自分達に協力してくれるという若者の犯人側の表情だけの温度差が描かれているんです。

若者達は熱い人間の気持ち。

「こんな事をしてしまったけれど、やり直せるかもしれないという未来がある人間の希望」

人質側は、「いつも表情が無表情に近い鈍さを持ち、厚みのある透明な布が全員に共通して被さっている雰囲気」 がどうしてもあるんです。

 

やがて滑走路で彼らは逮捕された後、後から人質も解放され、その人々が連れられて行くのを犯人達が見るシーンがあるんですが、犯人達は「ここでお別れだね」というつもりなんです。「殺すつもりは無かったよ。巻き込んでごめんなさい。」そんな感じ。

対して、協力していた人質達は、疲れ切って凍るような横顔や一瞥を犯人に向けて、唯の無関係な他者として憤りも見せずに歩いて行くんです。

犯人の若者達は愕然とした表情のまま連行されるラストで、映画は終わります。

 

これがストックホルム症候群の加害者側が被害者側に抱く、異様な親近感と仲間だと思っている感情、

解放された人質は直後に現実に戻れるのに対し、

加害者達は現実に戻れないどころかその人達に裏切られた、という反応を出す例です。 

 

リマ症候群は対の反応として、加害者側が人質に同情して解放してしまう、という一種の自己破壊行動に名付けられて居る症候群として挙げられます。 

ですが、リマ症候群はストックホルム症候群の反対では無く、似た事例です。

しかもこの場合の症候群という言葉の使用目的は、恐らくインフルエンザのような一過性の感情反応なので、そう名付けられているようです。

 

相手と関係が壊れたら、仲直りなんて出来ないのが子供の頃からの私達が過ごす社会の現実です。 

 

居るでしょう？

自分で関係を壊しておいて、わざわざその環境に押しかけて来て、無理やりオフィスに入って来て、幾ら静止しても異様な感じで手伝おうとする人。

警察呼んで良いですよ。

 

以前、大変ご尊敬申し上げているコラムニストは、「その場合は救急車を呼べ」と書かれて居ます。

「なんか錯乱されているようなので・・・。」とオロオロして見せながら救急隊員に伝えることを、昔プロのオペレーターをしていたエナメルが、著しい蛇足にも程が有りながら、敬意を以って付け加えておきます。 

社会の昔からの流儀です。 

 

 

20260728 19:53　文章を直しました。 

 

 

 

 

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The following contains strong content related to violence, so please feel free to skip this section if you find it distressing.
“Stockholm syndrome also includes a reaction in which the perpetrators alone distort the facts—claiming that their victims were originally allies or acquaintances—as a form of self-escape.”

Please just keep that in mind.
Although it is referred to as a “syndrome” in Japan,

    it is not an official diagnostic term for a mental disorder.
    (Enamel’s Note: It is not a disease, but a state in which one is unable to cope with reality.)
    From Google AI

Let’s dismiss this as simply a manifestation of the characteristics of someone who has been spoiled, rather than an attempt to frighten you for the sake of it.

Here is the main text.
Stockholm syndrome refers to a reaction in which a victim, primarily in a confined environment, develops a faint sense of camaraderie toward the perpetrator to alleviate their fear, thereby protecting their mental state and weathering that period.

It seems this is not widely known, however.
In Stockholm syndrome, there is also a reaction where the perpetrators themselves distort the facts—claiming they were originally friends or had a relationship with the victim they harmed—as a form of self-escape.

There is a 1975 film called *The Afternoon of the Wolves*.
It’s a movie about a criminal situation (a bank hostage situation), and I watched it when I was younger after someone with a different interpretation recommended it to me.

In fact, this film depicts Stockholm syndrome in a matter-of-fact and accurate manner.
(The following contains spoilers for the movie)

There’s a scene at the end on the runway where the two criminals are arrested and the hostages are freed, but actually, there’s a scene right before that where the hostages begin to cooperate with the criminals.

If I recall correctly, it was the FBI or the military rather than the police, but during a phone negotiation between the two young criminals and a group of socially successful, high-ranking individuals, the hostages start advising the criminals, telling them, “Tell them this!”
The perpetrators hesitate, wondering if they should follow the advice, but when they eventually relay the message, one stage of their hostage demands goes smoothly.

When asked, “Why are you helping us?”
they’re told, “We’ve had a rough time in this world, too. We understand how you feel. We’ll cooperate until you escape. As long as you release us after you’ve escaped, that’s fine with us.”
And so, they end up in a strange partnership.
Despite their skepticism, even the female hostages start saying things like, “People like that—the officials from the negotiation agency—have always been a pain. I’ve been told that myself.”

Eventually, a strange sense of camaraderie begins to take root, and this is where the film truly shines: it depicts the stark contrast in the expressions between the hostages and the young criminals who are cooperating with them.
The young criminals embody passionate human emotion.
“The hope of people who, despite having done something like this, still believe there’s a future where they might be able to start over.”
The hostages, on the other hand, have “an air of near-expressionless dullness, as if a thick, transparent veil were draped over all of them.”

Eventually, after they’re arrested on the runway and the hostages are subsequently released, there’s a scene where the hostages are led away while the hostages watch. The hostages intend to say, “This is where we part ways.” “We never meant to kill you. Sorry for dragging you into this.” That’s the vibe.

In contrast, the hostages who had cooperated with the perpetrators cast exhausted, icy glances or sideways looks at them, then walk away without showing any anger, treating them as mere, unrelated strangers.
The film ends with the young perpetrators being led away, their faces still frozen in shock.

 
This is an example of the strange sense of closeness and the feeling of camaraderie that perpetrators of Stockholm syndrome feel toward their victims.
While freed hostages are able to return to reality immediately afterward,
the perpetrators not only fail to return to reality but actually react as if they have been betrayed by those very people.

Lima Syndrome is named after a kind of self-destructive behavior in which the perpetrators sympathize with the hostages and release them.
However, Lima Syndrome is not the opposite of Stockholm Syndrome; rather, it is a similar phenomenon.
Furthermore, the term “syndrome” is likely used here because it refers to a transient emotional reaction, much like the flu.

The reality of the society we’ve lived in since childhood is that once a relationship with someone breaks down, there’s no way to make up.

You’ve seen them, haven’t you?
People who break off a relationship themselves, then go out of their way to show up at that very place, force their way into the office, and—no matter how much you try to stop them—insist on “helping” in a bizarre manner.
It’s perfectly fine to call the police.

A columnist I greatly respect once wrote, “In that case, call an ambulance.”
As Enamel—who used to work as a professional emergency operator—I’d like to respectfully add, even though it’s a bit of a needless digression, that you should tell the paramedics, “They seem to be in a state of confusion…” while appearing flustered.
It’s a long-standing social convention.

 

 

 

 

 

 

 

濃いピンクの薔薇をドライフラワーにする / Turning a Deep Pink Rose into a Dried Flower / I want to be what you saw in me, / 1Cabin

 

観覧車フォトフレーム / 濃いピンクの薔薇

観覧車フォトフレーム 色　ヴィンテージ調

1151円

Temu

https://www.temu.com 

 

フォトフレームが欲しくて以前Temuで観覧車型のフォトフレームを購入しました。

こちらは組み立てタイプで箱に入って届きます。

組み立てはドライバーがあれば簡単に出来ます。

まだ何を入れるか決まっていないフォトフレームに入れるカードも付いています。

 

数日前スーパーで濃い色のピンクの薔薇を数本購入していたのですが、この暑さですぐ花が終わってしまいました。

思ったより色が残っていたので、そうだあのフォトフレームに入れては如何だろうか？と考え、フォトフレームの蓋を開き、背景に選んだカードを置き、他にブランドの値札に付いていたブランドのマークを綺麗に切った物を置き、その上に薔薇を短く切った色の残っている薔薇を映える位置に置いて、ギュウと挟みました。

 

フォトフレームの中はギターピックです

蓮の花柄デザイン　ギターピック　2Dフラット6枚入り

826円

Temu

https://www.temu.com  

 

本当ならパチと閉まるのですが、薔薇の花の厚さの分少し浮いている様でしたので、輪ゴムで縁を止め、後は観覧車のバランスを取りながら、数回付け直して完成しました。

今、私の部屋のコーヒーテーブルの上に置いてあります。 

 

フォトフレームがあると好きに色々な物を置いてみて、ご自身が良いなと思ったら、それで良いと私も思います。

今回はフォトフレームですが、四角いフレームの中に色々な物を置いて平面的に飾ったり、立体的に飾ったりすると、ボックスアートというものになるんですよね。

 

　

  

それで何を飾ろうかな、と考えながら、そうだ、あのピンクの色の濃い薔薇を中に入れて少し立体的なアプローチを出そうと決め、作りました。

もし未だ一刻も早くこの世から滅んで欲しかった夏休みの宿題自由研究（アート）がまだあるなら、こういうのでも良いと思うんですが。

 

　

残りの濃いピンクの薔薇はドライフラワーにしようと決め、小さく束ねて、アイアンの入れ物に今は入れています。

最終的に釘を打って、壁に飾る予定です。

少し離してブリキに印刷された昔の西洋ポスターも飾るつもりです。 

　

 

　

 

　

 

　

20260728 12:42　写真の配置を直しました。

 

 

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Ferris Wheel Photo Frame / Deep Pink Rose

Ferris Wheel Photo Frame, Vintage-Style
1,151 yen
Temu
https://www.temu.com

 

I wanted a photo frame, so I bought a Ferris wheel-shaped one from Temu a while back.
It’s a knock-down model that arrives in a box.
Assembly is easy if you have a screwdriver.
It even comes with a card to put inside the frame—though I haven’t decided what to put in it yet.

A few days ago, I bought a few deep pink roses at the supermarket, but with this heat, they wilted right away.
Since the color was still more vibrant than I expected, I thought, “Why not put them in that photo frame?” So I opened the frame’s lid, placed the card I’d chosen as the background inside, added a brand logo I’d neatly cut off a price tag, and then arranged the roses—which I’d cut short to highlight their remaining color—in a spot where they’d stand out, before clamping them tightly in place.
 

Inside the photo frame are guitar picks.

Inside the photo frame are guitar picks.
Lotus Flower Design Guitar Picks, 2D Flat, Pack of 6
826 yen
Temu
https://www.temu.com 

Normally, it would snap shut, but since it seemed to be slightly raised by the thickness of the rose, I secured the edges with a rubber band. Then, while balancing the Ferris wheel, I reattached it a few times until it was finished.
Right now, it’s sitting on the coffee table in my room.

When you have a photo frame, I think it’s fine to experiment with placing different items inside—if you like how it looks, that’s good enough for me, too.
This time it’s a photo frame, but when you place various items inside a square frame and arrange them either flat or in a three-dimensional way, it becomes what’s known as “box art.”

 

　

So, as I was thinking about what to display, I decided, “That’s it—I’ll put that deep pink rose inside to give it a bit of a three-dimensional look,” and that’s how I made it.
If you still have one of those summer vacation homework “free research” (art) projects that you’ve been wishing would just disappear from this world as soon as possible, I think something like this would work just fine.  

　

I decided to turn the remaining deep pink roses into dried flowers, so I tied them into small bouquets and have them in an iron container for now.
Eventually, I plan to hammer some nails into the wall and hang them there.
I also plan to hang an old Western-style poster printed on tin, placing it a little ways away from the roses.

 

　

 

　

 

　

 

　

20260728 12:42 I rearranged the photos.

 

 

 

 

 

暑気対策と暑気払いレシピ・本日の雑感（不定期） / Ways to Beat the Heat and Recipes to Cool Off・Today's Random Thoughts (Irregular)

 

私の住む街は今日、36度でした😀

今日は、エナメルです。

以前ご連絡に添えて書いたのがレシピだったので、カテゴリをrecipeにして再度掲載します。 

  

ところで、病後や初夏から初夏バテ、梅雨バテ、夏の始まりバテの方は、

少し頑張って食パン6枚切りから10枚切りまであるのを2個、後はたっぷり入って安いロースハム（豚肉のハム））200円くらい、スライスチーズ（プロセスタイプ・とろけるタイプでは無い方）を1つずつ購入して、

焼いていないパン一枚に乗せ、半分に折って食べてみて下さい。

 

私は、此れを食べ始めて5日で持久力の体力が付きました。

 

折角だからスーパーで「おいしいミルク　紅茶」を一、

カットフルーツ、押し麦、酒粕ひと袋を買って、

押し麦はお米に混ぜて炊いて、

酒粕は普段お味噌汁を作っているお鍋に、

大さじ2杯入れて、味を見ながら、

いつも使っているお味噌で味噌汁を作ってみてください。

 

お味噌汁面倒だったら、生タイプのカップ味噌汁か、

ドライの味噌汁カップに、

酒粕（さけかす）を小さじ2杯入れてお湯を注いで、

混ぜて飲むを5回程やると、

体調の底が少し上がります。

 

あとは滋養の付く食事を取ってみて下さいね。

 

Uberやスーパーの宅配で家まで届けてもらうのもラクでいいですよね。

 

サマータイムの導入を私の住む街と、私の住む街を含む地域はした方が良いと思います。

 

昨日は私はお休みの日だったので、遅くまで思いっきり文章をあれこれ書いて、夜遅くでしたが、マルガリータをサイダーで割って氷の入ったトールグラスで楽しく飲んだ後、ぐっすり眠って午後前に起きました。

 

普段起きた後、コーヒー豆を挽いて落としたドリップコーヒーを飲みながら1時間経たないと、完全に目が醒めません。

今日もぼんやり寝ぼけながらラーメンを作って食べた後、シャワーを浴びたのですが、浴びている最中にガスのお湯と水のバランスが何度も変わり、？？？となっていると、段々、今は真夏の酷暑の午後15時前だから、私の住む部屋が入っているビルの住人の殆どが同じタイミング、同じ時間に、シャワーか水シャワーを浴びているのだ！　と分かり、人間の同時性について考えずに、

 

最高気温が36度は酷暑とか言うだけで済むのだろうか。

サマータイムを導入しても涼しくはなら無いけれど、作業効率が上がり、

エアコンは何度も書いているけれど、20度設定にしないと作業効率が下がりまくって、いつまで経っても経済が潤わない。

 

だから技術職の職場は製品や製造機器がデリケートなものが多いから、当たり前にエアコンの設定温度は20度以下にして、すいすい仕事しているから、テクニカル系の景気は底まで落ちないし、世界に対して発言力もあり続けるんだよ。

 

と髪を拭きながら無表情になっていました。

 

水道からほとんどお湯のようなぬるま湯が水の代わりに出ていると思いますが、それを洗面器に溜めて、薄めのタオルかふきんで顔や首、手足を拭ったり、バケツに水を溜めて帰ってきたら両足を浸けた後、タオルで足を拭ってみて下さい。

思うより涼しくなりますよ。

 

今より夏がまだ耐えられる程度の暑さだった頃、偶然知った我が校の先輩の、授業中涼しくなっていますハッキングです。 

 

素敵な武勇伝でしょう？ 

 

先輩は机の下にブリキのバケツを用意して、両足を浸けていたそうです。

語り継ぐ先生方も、古き良き学生らしいハッキングに、

他の生徒はうだる暑さに不機嫌そうなのに、その生徒だけ涼し気にノートを取っていたと、どこか嬉しそうでした。

今それをやっても嫌な気持ちになるだけなので、くれぐれも真似をしないで下さいね。

 

そうそう、「あら貴方、マスカラ着けてるの？」と注意され、薄くファンデーション塗っていたりした全員とも、

「いいえ」と答えた彼女が羨ましいような、

「天然でフランス人形のように睫毛がカールしていても、大変な事は此の世にあるのね」と、妙な無常感を漂わせた夏の廊下を記憶しています。

 
コーヒーの入れ方ーhttps://butterflyjustdance.blogspot.com/p/blog-page.html

 

 

20260728 13:01　文章を直しました。

 

 

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It was 36 degrees in the town where I live today.😀

Today’s topic is enamelware.
Since what I included with my previous message was a recipe, I’m reposting it under the “recipe” category.

By the way, for those recovering from illness, or dealing with early summer fatigue, rainy season fatigue, or the onset of summer fatigue,
please make a little effort and buy two loaves of sliced bread (available in 6- or 10-slice loaves), plus a generously packed, inexpensive package of pork loin ham (around 200 yen) and one slice of processed cheese (the non-melting type).
Place these on a single slice of untoasted bread, fold it in half, and give it a try.

Within five days of starting this, I noticed an improvement in my stamina and physical endurance.

While you’re at it, pick up a bottle of “Delicious Milk Black Tea,”
some cut fruit, pearled barley, and a bag of sake lees at the supermarket.
Mix the pearled barley with rice and cook it,
and add two tablespoons of sake lees to the pot you usually use for miso soup,
adjusting the flavor as you go,
then make miso soup with your usual miso.

If making miso soup seems like too much trouble, try adding
2 teaspoons of sake kasu to a cup of ready-to-eat miso soup or
a packet of instant miso soup,
pour hot water over it,
stir it up, and drink it. Do this about five times,
and you’ll feel a slight improvement in your overall health.

Other than that, try eating nutritious meals.

It’s also easy and convenient to have meals delivered right to your door via Uber Eats or supermarket delivery services, isn’t it?

I think the city where I live—and the region that includes it—should adopt daylight saving time.

Yesterday was my day off, so I wrote all sorts of things until late. Even though it was late at night, I enjoyed a margarita mixed with soda in a tall glass filled with ice, then slept soundly and woke up just before noon.

Usually, after I wake up, I don’t feel fully awake until about an hour has passed while drinking drip coffee made from freshly ground beans.
Today, too, I made and ate ramen while still half-asleep, and then took a shower. But while I was showering, the balance between hot and cold water kept changing repeatedly. I was wondering what was going on when it gradually dawned on me: it’s just before 3:00 p.m. on a sweltering midsummer afternoon, so almost all the residents in the building where my apartment is located are taking showers—or cold showers—at the exact same time!　Without even thinking about the synchronicity of human behavior,

can we really just get away with calling it a “scorching heatwave” when the high is 36 degrees?
Introducing daylight saving time won’t make it any cooler, but it would boost work efficiency.
As I’ve written many times before, if the air conditioner isn’t set to 20 degrees, work efficiency plummets, and the economy will never recover.

That’s why in technical workplaces—where products and manufacturing equipment are often delicate—it’s standard practice to set the air conditioner to 20 degrees or lower, allowing work to flow smoothly. As a result, the technical sector’s economy never hits rock bottom, and it continues to hold influence on the global stage.

I found myself staring blankly at this thought while drying my hair.

I imagine lukewarm water—almost like hot water—is coming out of the faucet instead of cold water, but try collecting it in a basin and using a thin towel or washcloth to wipe your face, neck, and limbs. Or fill a bucket with water, soak both feet in it when you get home, and then dry them off with a towel.
It’ll feel cooler than you’d expect.

Back when summers were still bearable—not as hot as they are now—I happened to learn about a “cooling hack” from a senior at my school that kept him cool during class.

It’s quite a heroic tale, isn’t it?

 

Apparently, the upperclassman had a tin bucket set up under her desk and was soaking both feet in it.
The teachers who passed down this story seemed somewhat pleased to recount this “good old-fashioned” student prank—
noting that while the other students looked grumpy in the sweltering heat, that one student alone was taking notes, looking cool and composed.

If you tried that today, it would just make you feel uncomfortable, so please, for heaven’s sake, don’t try to imitate it.

Oh, and I remember that summer hallway, where a strange sense of transience lingered—
how I envied her for answering “No” to the teacher who asked, “Oh my, are you wearing mascara?”—even though everyone else, who had applied a light layer of foundation,
had to admit they were. It made me realize that even if you’re naturally blessed with eyelashes curled like a French doll’s, life still has its share of hardships.

 

How to Make Coffee—https://butterflyjustdance.blogspot.com/p/blog-page.html 

 

20260728 13:01 Revised the text.