お気に入りの電卓(でんたく) / My favorite calculator(DENTAKU) / 1Cabin / Sunday edition

　

 

日曜日なので、穏やかな内容を書いています。

 

写真はTemuで購入した電卓（でんたく）です。

電卓で分かるといいのですが、正式名称は電子計算機です。 

 

電卓って日本では小さいサイズばかり売っています。

サイズが小さい理由は、おそらく持ち易さを追求しているんだと思います。

 

私は写真くらいの大きさが一番使い易いです。

手が大きいというのもありますが、大昔はお仕事場でこのサイズを使っていたので、やはりこっちの方が慣れているのかもしれません。

必要な時にサッと取って机の上に置いて、どんどん打てるので切り回しやすいんですよね。

 

私は女性にしては手が大きく、子供の時に1オクターブまで片手がすぐ届くようになった上、バスケットも少しやったり、大人になって機材を扱う仕事をしていたので職人の手です。

今でも自慢の宝物の手です。

つまり男性と同じ大きさなんですね。

日本は男性も女性もおられますので、電卓も大きい方が喜ばれると思うんですが。

 

※1オクターブ（いち・おくたーぶ）＝ピアノ等の鍵盤でドレミファソラシドのドから上のドまでのこと。 

 

今はほとんどの方がスマートフォンの電卓や、デスクトップ上の電卓を使われていますが、使いにくくないですか？

見ているファイルを一度離れて電卓を呼び出して、作っているファイルの上に並べ直して、数字を打たないといけませんし、一回だけ計算する場合は計算結果をコピペするか、紙に控えないといけませんので、手間がかかるんですよね。

 

それで電卓をもうパソコンの隣に置いて、ガンガン10キー（テンキー）を5の上のピン点字（俗称）の感触を中心に、利き手が勝手に打ってくれるのを感謝しながら、凄まじい速さで数字を打ち込んでいくのが、一番効率が良いんですよね。 

写真の電卓は5の上にピン点字（正式名称：ホームポジション）が無いので、きっと製造された国では5の点字はいらないんでしょうね。

 

エクセルの演算式を自動で効かせているファイルなら問題はありませんが、そのファイル自体をまず作らないといけないので、やはり急いでいる時は電卓なんですよね。

 

あと私は、あの小さい丸い電池が本当に嫌いで、交換する時に品番を覚えておかないといけないし、探さないといけないし、何故単三か単四の電池じゃないのか、数十年イライラしていたんですけれど、此方は素敵な素敵な乾電池式です。

 

以前、電卓が必要な他の仕事で算盤（そろばん）を取り出された方が居て、とても驚いた事があったんですが、今また小学校で算盤を習うお子さんが増えているそうです。 

算盤って暗算が早くなる機能まであるので、とても納得です。

 

この頃、日本で働かれている在留の方々が暗算が凄まじく早いので、O.先生からインド式の筆算を教わったばかりだったんですね。

5年程前まで若い世代の店員さんは、暗算が非常に苦手なのかもしれないと思うことがあり、一度、アナログ式のレジの店員さんが矢張りお釣りの計算で困ってらっしゃったので、お釣りは幾らになると思います。と言うと、物凄く嫌な顔をされた事があります。

 

それで「この頃の若い人は・・・」と良く言われていた機会が凄まじく多い私は、この方達もそうなんだろうな、とハイミドルとして申し訳なく思いました。

世代で批判したり嫌な事を言う前に、暗算が出来るかどうかじゃなく電卓を貸せば良いでしょう？

電卓でのお釣りの計算の仕方をさっと教えた方が、仕事の効率も上がるし、一緒に働いて居てより気持ちの良い雰囲気になるでしょうにね。 

私も単純な暗算しか出来ませんので、又計算等を自分で訓練しようと思います。

 

苦手な事を責めるより工夫を教えるのが、良い先輩で良い上司ではないでしょうか？ 

私は器用な事はやたらと器用ですが、苦手な事は飲み込むまで時間が掛かったり、我流の工夫をして仕事が出来るようになった事が沢山あります。

なので分からない人達に教えるのが、異様に上手でした。

 

分からないポイントが沢山あった人が、結局一番仕事が上手くなります。

沢山その1ジョブ（1 Job:いちジョブ)について考えるからです。

1ジョブについて沢山考えるのは、それ程真剣に取り組んでいるからです。

1ワークス（1Woks)は1ジョブの集合体で出来ています。

不要な1ジョブは1ワークスの中に存在出来ません。

1ジョブが何の為にあるのかをきちんと考えずに流していくから、1ワークスで重大なミスを引き起こすんです。

 

これからも家の中でも外でも、皆さんの1ジョブ1ジョブを確実にしながら、お互い頑張りましょう。

 

それでは、素敵な日曜日をお過ごし下さい。

 

 

 

20260125 文章を直しました。

 

 

 

 

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Since it's Sunday, I'm writing something gentle.

The photo shows a calculator I bought on Temu.
I wish it were clear from the calculator, but its official name is an electronic computer.

In Japan, calculators are mostly sold in small sizes.
The reason for the small size is probably to prioritize portability.
 
I find the size in the photo the easiest to use.
Partly because I have large hands, but also because I used this size at work long ago, so I'm probably just more accustomed to it.
You can grab it quickly when needed, place it on the desk, and start typing away—it's easy to handle.
 
For a woman, I have large hands. As a child, I could reach an entire octave with one hand. I also played a bit of basketball and worked with machinery as an adult, so I have craftsman's hands.
They're still my pride and joy.
In other words, they're the same size as a man's.
Since Japan has both men and women, I think larger calculators would be appreciated.
 
*One octave (ichi-okutābu) = On a piano keyboard, the range from C (Do) up to the next C (Do).
 
Nowadays, most people use calculators on their smartphones or desktop calculators, but isn't that inconvenient?
You have to leave the file you're working on, call up the calculator, rearrange it on top of the file you're creating, and then type in the numbers. If you only need to calculate once, you have to copy and paste the result or jot it down on paper, which is a hassle.
 
That's why placing a calculator right next to your computer and hammering away at the 10-key pad—focusing on the tactile feedback of the pin braille (Slang) above the 5 key—while letting your dominant hand fly over it automatically, is the most efficient way to input numbers at incredible speed.

The calculator in the photo lacks the pin braille (official name: home position) above the 5 key, so I guess the country where it was manufactured doesn't consider the 5 braille necessary.
 
If I'm working with an Excel file that has formulas set up automatically, it's no problem. But since I have to create that file first, when I'm in a hurry, it's still the calculator I reach for.
 
Also, I really hated those tiny round batteries. You had to remember the model number to replace them, hunt for them, and I'd been annoyed for decades wondering why they weren't AA or AAA batteries. This one, however, is a wonderful, wonderful dry-cell battery type.
 
Once, someone pulled out an abacus for another job requiring calculations, which really surprised me. Now, I hear more elementary school kids are learning the abacus again.

It makes perfect sense since the abacus even has features that speed up mental arithmetic.
Lately, I've noticed foreign residents working in Japan have incredibly fast mental math skills.

I'd just learned Indian-style pencil-and-paper calculations from Mr. O.

Until about five years ago, I sometimes wondered if younger shop clerks were really bad at mental math. Once, when an analog cash register clerk was clearly struggling with change calculations, I asked, “How much change do you think it is?” and got a really annoyed look.

 

I often hear people say, “Young people these days...” and since I've been on the receiving end of that comment so many times, I felt a bit apologetic as a member of the older generation.
Before criticizing or saying unpleasant things about a generation, why not just lend them a calculator instead of focusing on whether they can do mental math?Quickly showing them how to calculate change on a calculator would improve work efficiency and create a more pleasant atmosphere for everyone working together.
I can only do simple mental math myself, so I think I'll train myself in calculations again.
 
Isn't teaching ingenious workarounds instead of criticizing weaknesses what makes a good senior colleague and a good boss?
I'm surprisingly adept at things I'm good at, but with things I'm bad at, it takes me time to grasp them, and I've often figured out ways to get the job done through my own methods.
That's why I was unusually good at teaching people who didn't understand.
 
People who had many points they didn't understand often ended up becoming the most skilled at the job.
Because they thought deeply about that one job (1 Job: one-job).
Thinking deeply about one job means they were tackling it seriously.

 

1 Works is made up of a collection of 1 Jobs.
Unnecessary 1 Jobs cannot exist within a 1Works.
It's precisely because we let things slide without properly considering why each 1 Job exists that we end up causing major mistakes in a 1 Works.
 
Let's keep working hard together, both at home and outside, making sure each and every one of your 1 Jobs is solid.
 
Well then, have a wonderful Sunday.

 

20260125 Revised the text.


Translated with DeepL.com (free version) 

 
 

 

 

 

"けやき"サンドの作り方 / How to Make Keyaki Sandwich / 1Cabin / Let's Taken GOOD DESIGN Our Life

　

"けやき"サンドの作り方 

 

私の住んでいる街にある"けやき通り"で売っているサンドイッチを再現したものです。 

 

材料 (2人分）

ライ麦食パン6枚切り　2枚

卵　4個

マヨネーズ　適量

種無しオリーブ　10個

粗挽き胡椒　適量

 

1 沸騰した鍋に卵を入れ15分中火で茹でる

2 茹で上がったらすぐ水道の水で急冷する

3 卵が触れるようになったら、そのまま水道を流しながら、鍋の中で両手を使って卵の殻全体にひび割れを作る

4 卵を蛇口の下で水に当てながら、殻を剥くとつるん、と剥ける

5 卵切り器に縦横1回ずつ茹で卵を通し、ボールに入れる

6 種無しオリーブを10個、まな板と包丁を使って荒く微塵切りにする

 

　

 

7 6を5のボールに入れる

8 粗挽き黒胡椒を2回振り入れる

塩を使わないのは、オリーブが塩っぱいから

 

種無しオリーブの瓶詰め（塩水で漬けてあります）

 

9 キューピーマヨネーズ1/2でボールの表面に2回半中位の波形を作る

 

　

 

10 味見をして切れ味が欲しいなら黒胡椒を足す

11 滑らかさが欲しいならマヨネーズを少しずつ足す

12 ライ麦食パン2枚にそれぞれ乗せ、オープンサンドにする

 

”けやき”サンドに合いそうな飲み物

ブルーマウンテン・コーヒー

味の濃いアメリカン・コーヒー

ストロング・ドリップ・コーヒー

ダージリン・ティー

セイロン・ティー

烏龍茶

ジャスミン・ティー

 

今夜のナイトフードでも、明日のブランチ・お弁当でも。

 

開栓後はジップロックに塩水ごと入れて冷凍する・使う度に少し解凍して刻んで使う

 

 

20260201 01:20　写真を追加しました。

 

 

 

 

 

 

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How to Make “Keyaki" Sandwich
This recreates a sandwich sold on “Keyaki Street” in the town where I live.

Ingredients (Serves 2)
2 slices of 6-slice rye bread
4 eggs
Mayonnaise, to taste
10 pitted olives
Coarsely ground black pepper, to taste
 
1. Place eggs in a pot of boiling water and boil over medium heat for 15 minutes.
2. Immediately after boiling, cool eggs rapidly under cold running water.
3. Once the eggs are cool enough to handle, run them under cold water while using both hands to crack the shells all over.
4. Peel the eggs under the faucet; they should slip off easily.
5. Pass the boiled eggs through an egg slicer once vertically and once horizontally, then place them in a bowl.
6. Roughly chop 10 pitted olives using a cutting board and knife.

　

7. Add the chopped olives from step 6 to the bowl from step 5.
8. Sprinkle with coarsely ground black pepper twice.
No salt is used because the olives are salty.
 

 

Pitted olives in a jar (preserved in brine)

 

9. Using half a tube of Kewpie mayonnaise, pipe two and a half medium-sized waves onto the surface of the ball.

 

　

 

10. Taste and add more black pepper if you want more bite.
11. If you want more smoothness, add mayonnaise little by little.
12. Spread onto two slices of rye bread each to make open-faced sandwiches
 
Drinks that pair well with “Keyaki” sandwiches
Blue Mountain Coffee
Rich American Coffee
Strong Drip Coffee
Darjeeling Tea
Ceylon Tea
Oolong Tea
Jasmine Tea
 
Perfect for tonight's late-night snack or tomorrow's brunch/lunchbox.

 

 

After opening, place the contents in a Ziploc bag with the brine and freeze. Thaw a small amount each time you use it, then chop and use.

 

20260201 01:20 Added photos.

 

 

 

 

Translated with DeepL.com (free version)

 

 

FUNNY GOLD : Suchmos / The Rover

 

　

恋の始まりは大体気怠い。

朝、起きて２人のこれからを何処かで考えている。

よくSFの表現で、列車やスピードに例えられているのは瞬間。

けれど、私の場合は恋か愛かを確かめた後に、瞬間でなく時間を思い出す事が多い。

 

素敵な彼または彼女に、1度で良いから起きたばかりの、まだベッドから立ち上がれない低血圧の私に、「コーヒー何にする？」と訊かれてみたいのだけれど。

そして「・・・・・・、エスプレッソ」と例の楽曲のように答えてみたいのだけれど。

 

大体はこの人で合ってるんだろうか？　と午前中か午後の一番強い光に魅力が白っちゃけて褪せてしまわないように祈りながら、でも徹底的に冷静に相手をチェックしながら、

シャワーを浴び直したり、メイクをしたり、この後の健康的で穏やかな予定の希望を言い合いながら、その幾つかの内容にガッカリされないように、又はクスッと笑って君ってキュートだね、と思ってもらえるように。

それでいて服はできる限りカジュアルなんだけど元気過ぎないように、大人を効かせて、メーカー1辺倒の全身のっぺりにならないように、朝食は今は絶対に冷蔵庫に入っている物で、軽くて重荷のアピールにならないようにして、カーテンを習慣で開けて、こっちが何も言わないのに、素敵な所だね、とか何とか言わないような人で、いきなりテレビを点けないような人で、午後の後、1度部屋に戻って貰いたいような、そのまま平日の出勤まで1緒にいるか、どっちの方がいいか。

ライトで洒落ててお互い緊張しないように、この人の前のパートナーって何か極上そう、と思わせないように、思わないように。

この頃読んだ本や面白かった映画の話をいきなりしないで、コーヒーマシンの機能について、何か具体的にライフハックな事を言ってくれないかな。

 

　

 

おしゃべり過ぎる人じゃないと良いな。

もう部屋、片付け始めて良いんだろうか？　

早速こっちを色々誘導して、日々の事を押し付ける人じゃないと良いな。

何処かに行くなら改めて計画を立ててくれる人が良いのだし、昨日のデートの話をしつこく如何に素敵な店だったか、とか言わないと良いな。

 

昔の事なんて詰まんない編集された告白をし始めないで欲しいし、今日の出掛けにドラッグストア前で愕然とするような夫婦不仲とかと出会いませんように。

あと素敵すぎる友人知人先輩後輩居ませんように。

居ても良いから暫くは互いの好みとか、そういう1センチ2センチの細かい、凄まじく重要なことでないことを話しながら、コーヒーにミルク入れる奴どーだとか、いきなりカップ麺が好きとか、熱弁を振るわないで、

きっと今日着ていく服、

「良かったら借りていい？　シェアしない？」

って言ってくれるといいな。

 

なんてことをそっとオロオロ考えながら、無表情にぽつりぽつり話したり返事したりしながら、 何も知らない時に、私の好きな新宮晋の風で動くオブジェがある公園で、FUNNY GOLDのペイントイベントがあって、もう夕方が夜になりかけで、バスの車内の人々は誰も知らなくて、幾人かのストリートな人達が嬉しそうにちょっと離れて見ていて、描いた人は最終チェックをしていて、その時だけ大音量でFUNNY GOLDが夜の水辺に反射していたことをきっと最初に話すと思う。

 

書きかけの・・・言葉の岸辺で / 松本隆 / トリュフチョコレート / モロゾフ

 20260108 17:45　文章を直しました。

 20260119 00:49　文章を直しました。

 

 

 

 

 

 

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The beginning of love is usually languid.
Waking up in the morning, I find myself somewhere thinking about our future together.
It's often described in sci-fi terms, likened to a train or speed—a moment.
But in my case, after confirming whether it's love or affection, I often recall time, not a moment.
 
I wish that wonderful guy or girl would ask me, just once, when I'm still groggy from waking up, too low-blood-pressure to get out of bed yet, “What kind of coffee would you like?”
And I'd like to answer, “... Espresso,” like that famous song.
 
Mostly, I wonder if this is the right person? Praying that the charm doesn't fade and wash out in the strongest light of the morning or afternoon, yet thoroughly and coolly checking them out.
Taking another shower, doing my makeup, exchanging hopes for healthy, peaceful plans afterward, trying not to disappoint them with any of those details, or hoping they'll chuckle and think, “You're cute.”
And yet, the clothes are as casual as possible without being too energetic, adding a touch of maturity, avoiding a uniform, bland look from one brand. Breakfast is definitely something already in the fridge, light and not a burden. Opening the curtains out of habit, without me saying anything, saying things like, “This is a lovely place,” or something like that. Someone who doesn't suddenly turn on the TV. Someone I'd want to come back to the room once in the afternoon, or stay together until the weekday commute—which would be better?
Light and stylish, so neither of us feels tense. Someone who doesn't make me think, “This person's previous partner must have been amazing,” or make me feel that way.
Someone who doesn't suddenly start talking about books they've read lately or interesting movies, but instead tells me something specific and practical about the coffee machine's features. 

　

I hope they're not the overly chatty type.
Is it okay to start cleaning the room already?
I hope they're not the type to immediately start directing me around and dumping daily chores on me.
I'd prefer someone who makes plans anew if we go somewhere, and I hope they don't go on and on about yesterday's date, like how wonderful the restaurant was.
 
Please don't start with boring, edited confessions about the past, and please don't let us run into some horribly dysfunctional couple outside the drugstore on our way out today.
And please, no overwhelmingly perfect friends, acquaintances, seniors, or juniors.
It's fine if they exist, but for now, let's just chat about our preferences and those tiny, one- or two-centimeter details—things that aren't incredibly important. Let's not suddenly rant about how someone puts milk in their coffee or suddenly declares they love cup noodles.
I hope they'll say something like,
“If you don't mind, can I borrow this? Want to share?”
about the clothes I'm wearing today.
 
While quietly fretting over such things, I'd speak and respond in a monotone, one word at a time. Back when I knew nothing, at a park with wind-moved objects by Susumu Shingu, whom I love, FUNNY GOLD was holding a paint event, and evening was turning to night. No one on the bus knew about it, but a few street folks stood a little apart, watching happily. The artist was doing a final check, and only then did FUNNY GOLD reflect loudly off the night water. I think that's what I'd talk about first.

On the shore of unfinished words / Takashi Matsumoto / Truffle Chocolate / Morozoff

 

 

 

20260108 17:45 Revised the text. 

20260119 00:49 Revised the text.

 

 

 

 

ラブヘイトという名の暴行 / Assault in the Name of LOVE-HATE / Sunday edition / 本日の雑感（不定期） / Today's Random Thoughts (Irregular)

日曜版ですが、今日は少し強い話題を書いています。

なので、苦手な方は読まなくて結構です。

この後の投稿に、素敵なチョコレートの話題を投稿します。

予定は午後5時くらいになりそうです。

 

日本では2月の行事で代表的なのは、バレンタインデーです。

こちらはセント・バレンタイン聖人無関係に、好きな人にチョコレートを贈る。という行事です。

お菓子メーカーが作った行事なんですが、今や国民全員が知る2月の行事となりました。 

私が子供の頃にようやく世の中に定着したのですが、これが本当に困りもので、幼稚園生から高校生まで、日本ではステディ文化（此処ではカップルになる、という意）がありませんので、わざと幼稚に片想いや両想いの2人をクラスや学校中が冷やかしたりするんです。

凄まじいハラスメントですよね。

私はこれも、幼稚さを純粋です、と言い張る人間特有の悪質なリンチだと思っています。

 

実は私も多感な中学校時代に学校中の噂になり、すごく嫌でした。

無関係なのに勝手に興奮して、2月14日までカウントダウンをし、はしゃぎ回って奇声を出しながら冷やかす幼稚極まり無い事をして、同じように冷やかさない他の生徒を、一緒にやらないとお前を仲間外れにするぞ、とチラつかせて無言の強要をし、事実かどうかはともかく、デリケートな状況に勝手に投げ込まれた2人に、

「止めろよ、俺、あんな奴嫌いだよ」と無理やり言わせる雰囲気を作ったり、

「止めてよ、私他に好きな人がいるのに」と言わせて、冷やかされて嫌で堪らない気持ちから、心にも無い嫌な事を相手に言わせ合ったりしていました。

 

当時から冷やかす馬鹿以外の全員が分かっていたのは、2人は何も悪くないし、お互い無理やりそんな事を言ってしまった事を、その後何十年も後悔し、相手に済まなく思い続け、自分を恥じ続けるだろう。という事でした。

 

この悪質さは、冷やかしている奴ら全員が、自身の都合で子供になっている事です。 

何故そんな事をするのか、と咎められる事を知っているし、自分達以外の人間はフランクにスマートに大人の多感な季節に移行しているのに、自分達だけはそこに行けない。

その悔しさから当時の小学1年生並みの男の子、女の子のフリをして、そんなことは恥ずかしい。そんなことは不潔だ。と純粋な人間な事をアピールしています。

 

しかもそれを他の皆より乗り越えるのに時間が掛かっているのは、ピュアで誰もが忘れてしまう大切な事を自分達だけは残していると言外に主張する、選民意識丸出しなんですよね。

現在の小学生はもっと大人でスマートですが、大昔ですらこうだったので、本当にこいつらは登校させない処分にするべきだと考えています。

 

そしてこういう奴らに限って、大人になった後、楽しくもないクラス会にのこのこ顔を出して、あの時はごめんな！　子供だったから許してくれよ。ともだちだろ？　仲直りしてくれよ、と言うんです。

 

私は、たまたま同じクラスになっただけのお前達と、たまたま同じ学校に行っていただけのお前達と、友人になった覚えはねえよ。

凄まじい思い上がりだな。

 

としか思わないんですが。

 

映画「櫻の園」に「私、子供だったからって許してあげないの。何時迄も許さないの」と告白するシーンがありますが、当時からどうやら私は世界にとっての「つみきみほ」さんの立ち位置にいるらしい、と薄々分かっていたので、「当然よ」とやはり相槌を打とうと思います。

 

一体誰が、子供の言う事にも誠実に耳を傾けましょう。

を

子供には大人が忘れてしまった重要な心が存在している、

と言い出したのでしょうね。

私は正直、このテの未成熟さは厳罰に処するべきだと考えています。

 

私はお酒がそんなに強くは無いですが、まあ好きです。

バーが好きですし、お酒を教えていただく機会にハイミドルになって恵まれ、若輩ながらとても嬉しいです。 

下戸は子供ではありませんが、バーは大人しか行ってはいけません。若者は大歓迎です。

 

私達は、ランドセルというものを渡され、今度からこれを持って学校に行くのだ、と言われた時から大人でした。

体だけが子供でこれから成長の過程を踏み、やがて世の中の大海に泳ぎ出せるよう、様々な勉強や礼儀、成熟を学ぶのだ、と考えていました。

此れが、あいつらがワザとヘイトを行っていた決定的な証拠です。

子供が大切な何か、等持っていない最大の証明です。

 

いじめでは無く、憎悪暴行、憎悪殺人でしょう？

暴言も叱責も暴行罪なのですから。

どうしてひらがなで書くんですか？

これは子供のやる事だから、と言いたいんですか？

天使さんの心をまだ残す子供がこんなことをしますか？

こいつらは、少年法摘要外でしょう？

 

大人になって大切な何かを探しているんだったら、お前だけが忘れているんだよ。そもそも記憶できていたのか？

 

私の名前はエナメルだ。

覚えなくていいよ。そんなことも覚えられないお前がカタカナを記憶できると思ってないからね。

 

20260118 15:53　文章を直しました。

 

 

 

 

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This is the Sunday edition, but today I'm writing about a slightly heavy topic.
So if it's not your cup of tea, feel free to skip it.
I'll post about some lovely chocolate later.
It should be up around 5 PM.

In Japan, the most representative February event is Valentine's Day.
This is an occasion where people give chocolate to those they like, completely unrelated to Saint Valentine.
It was created by confectionery companies, but it's now a February event known by the entire nation.

When I was a child, this finally became established in society, but it's truly troublesome. From kindergarteners to high schoolers, Japan lacks a steady culture (meaning becoming a couple here), so the entire class or school deliberately teases two people in a one-sided or mutual crush, treating it as childish.
It's horrific harassment, isn't it?
I also believe this is a malicious form of lynching unique to people who insist childishness is pure.

 
Honestly, during my sensitive junior high years, I became the subject of school rumors, and I hated it intensely.
People who weren't involved would get excited for no reason, count down to February 14th, run around making strange noises and teasing others—it was utterly childish. They'd silently coerce other students who didn't join in by hinting, “If you don't participate, we'll exclude you.” Regardless of whether it was true or not, they'd throw the two people caught in this delicate situation into it,
They'd create an atmosphere forcing someone to say, “Stop it, I hate that guy,” or make someone else say, “Stop it, I like someone else,” forcing them to say hurtful things they didn't mean, all because they couldn't stand being teased.
 
Even back then, everyone except the teasing fools knew the truth: neither of them had done anything wrong. They would regret forcing those words out for decades afterward, constantly feeling sorry for the other and ashamed of themselves.
 
The real cruelty was that all the teasing kids were acting like children for their own convenience.
They knew they'd be called out for why they did such things, and while everyone else transitioned smoothly and gracefully into the sensitive season of adulthood, they alone couldn't get there.
Out of that frustration, they pretended to be boys and girls at the level of first graders back then, proclaiming things like “That's embarrassing!” or “That's dirty!” to emphasize their pure humanity.
 
Moreover, the fact that it takes them longer than everyone else to move past this is a blatant display of a chosen-people complex, implying that they alone retain something pure and important that everyone else has forgotten.
Today's elementary schoolers are more mature and sophisticated, but even way back then it was like this, so I genuinely think these kids should be suspended from school.
 
And it's precisely these types who, once grown up, show up at boring class reunions and say things like, "Sorry about back then!　“Forgive me, I was just a kid. We're friends, right? Let's make up!”
 I don't recall becoming friends with you lot just because we happened to be in the same class, or just because we happened to go to the same school.
What an incredible delusion.
 
That's all I can think.
 
In the movie “The Cherry Orchard(Sakura no Sono)” there's a scene where someone confesses, “I won't forgive you just because I was a child. I'll never forgive you.” Even back then, I vaguely sensed I was in the same position as Tsuki Miho to the world, so I'll nod along and say, “Of course.”
 
Who on earth started saying things like,
“Let's listen sincerely to what children say”?
That adults have forgotten something important that children possess?
Honestly, I think this kind of immaturity deserves severe punishment.
 
I'm not that strong with alcohol, but I do like it.
I like bars, and I've been fortunate enough to get high-mid-level drinks while learning about alcohol, which makes me very happy despite being young.
Non-drinkers aren't children, but bars are for adults only. Young people are most welcome.
 
We were adults from the moment we were handed a schoolbag and told, “From now on, you'll go to school carrying this.”
We thought our bodies were still children, and we were about to embark on the process of growing up, learning various studies, manners, and maturity so we could eventually swim out into the vast ocean of the world.
This is the definitive proof that they were deliberately engaging in hate.
It's the ultimate proof that children don't possess anything truly important.
 
This isn't bullying—it's hate assault, hate murder, right?
Verbal abuse and scolding are assault crimes too.
Why write it in hiragana?
Are you implying this is just childish behavior?
Would a child still holding onto an angel's heart do such a thing?
These guys should be exempt from the Juvenile Law, right?
 
If you're searching for something important as an adult, you're the only one who's forgotten. Did you even remember it in the first place?
 
My name is Enamel.
You don't have to remember it. I don't think someone like you, who can't even remember that, could possibly remember katakana.

20260118 15:53 Revised the text.  

 

 

Translated with DeepL.com (free version)

 

1日の食事量が現在の自分にとって、多すぎるかどうかを判断する1基準 / One criterion for determining whether your daily food intake is too much for your current self. / HipHealthy info.

 

普段よりトイレに行く回数が多くなれば、それは食事の回数が今の自分の体に対して多すぎる、という基準を引いてみてはどうでしょうか？

 

私の場合、普段トイレは朝1回で済んでいたのですが、やがて3食食べるとトイレに2回行くようになりました。

その上、酷く疲れるようになりました。

それで、消化の回数が増えていると仮定しました。

 

1日3食で今まで問題が無かったのでその通りにしていたんですが、ミドル半ばくらいの年齢になった頃、1日3食は多いと感じ始め、食欲も無いのに健康の為に3食摂っていました。

その内、あれ？　と思い、食事を1日2食にし、その2食でも翌日少し体が重かったり消化が残っているような体感があった時は、1日1食にしていました。

それでどんどん健康に標準体重まで4年位掛けて痩せていきました。

 

私は長い間お医者様にかかっていたのですが、専門とは別に血液検査をやって下さる先生でしたので、内科の基本的な事もアドバイスを頂いていました。

その時、新しく服用する薬の適合のことで、便秘の確認を取られたので、いえありません。大体2日に1回か3日に1回です。と答えたら、いや本来は1日1回です。と言われ、便秘薬を出されました。

その薬は、夜寝る前に飲み、起きた数時間後に自然にトイレに行くように造られていました。

以降、1日1回のトイレで済むようにはなりました。

ですがふと、これは個人差があるのではないかと思い、先ほど検索したらAIが、個人差がある。個人差の日数の目安等、答えていました。

 

ただ私は、1日に1回トイレに行く体調になった後、肌が以前よりもメイク乗りが良くなりました。

より良い肌質に変わったというだけの話ですが、これは仲々素敵なことでした。

 

個人差で特に問題が無いのであれば、肌質を良くするために無理に下剤等服用せずに、今までのトイレの回数で良いと思います。

 

ですが、1日の食事量が現在の自分にとって多いかどうかは、それまでのトイレの回数より増えていたら、それはご自身にとって多い、ということです。

これも個人の1データでしかないので、その範囲で参考になさってみて下さい。

 

以下は、引用になります。 

1日2食と塩分はきっと個別

https://butterflyjustdance.blogspot.com/2024/12/12.html

それとダイエットなんですが。

私はダイエットが本当にダメで、食事を控えていることだけで非常にストレスになり、酷い時には一日中お菓子のことを考え続けていたりしていて、すぐに止めました。

 

それで3食きちんと食べて、以前よりむっちりしていたんです。

過食だろうと思っていたんですが、そんなに食べていないんですよ。

おそらく、吸収率がなぜか跳ね上がってしまっていたんですね。

 

それで変だな？　と思い、1日2食にしたんです。

1日2食って私の乏しいダイエット情報では、1番太りやすい食べ方だったんですが、結局私は1日2食にして痩せていきました。

塩分控えめの薄味で、自分が美味しいと思う料理を食べながら。

ついでに気が向いたときはお菓子も食べていました。

カフェインも1日3杯までと決めて、濃いストロングコーヒーを落として飲んでいました。

 

それでぐいぐい痩せていって4年くらいかけて、30代頃の体型に戻ったんですね。

運動は特にしていませんでした。

効果の出ない、短時間のウォーキングをしてはいましたが、別に代謝が上がって汗が出るようにもならず、単に散歩して、食事は薄味で1日2食です。

 

結局、私個人の現在の生活と運動量では、1日2食が適切な量だったんです。

その栄養摂取量で、きちんと代謝され、塩分も私にはちょうど良い量だったんです。

 

たった今気がついて驚いた後、これを書いています。

 

適性な食事量は、その人個人個人によって違うし、その人の生活の運動量によって食事量は違うんじゃないでしょうか？

 

実は私は30代もそれ以前も、基本、痩せ型だったんです。

ウエストサイズは56か58。これって今の骨格の方々にとっては、え、そんなに低くないのでは？と思うかもしれませんが。

当時、大食いだったんです。

ガツガツ食べて、一切太らず、そのサイズを維持していました。

今ウエストは60くらいで、服の生地によってはガバガバです。

もうすっかり歳を取っているのに。

かなり、むっちりしていたのに。

 

これはファッションダイエットでは、もうとっくに普通のことでしょうか？

もし良かったら体調と相談しつつ、やってみてください。

そうしていて少し具合が悪い日は、2.5食にしてみるとか。

それだけです。

野菜からは食べていますが（これも何かで見た。）、そもそもサラダから食べますよね？

煮付けは後回しです。

 

急ぎお伝えしておきます。

気持ちのアップダウンが激しくなってるな、と思ったら、プロに相談したり先日ご紹介したサプリを試しながら、塩分を控えてみてください。

 

 

 

 

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If you find yourself going to the bathroom more often than usual, why not use that as a benchmark to gauge whether your meal frequency is too high for your body right now?
 
In my case, I used to only go once in the morning, but after eating three meals a day, I started going twice.
I assumed this meant my digestion was happening more frequently.
On top of that, I started feeling terribly tired.
 
I had no issues with three meals a day before, so I kept it up. But around mid-forties, I started feeling three meals were too much. Even without appetite, I kept eating three times daily for health's sake.
Then I thought, “Huh?” I cut back to two meals a day. If even those two left me feeling slightly sluggish or with lingering digestion the next day, I reduced to one meal.
That's when I started losing weight steadily.
 
I'd been seeing a doctor for a long time. He wasn't a specialist, but he did blood tests and gave me basic internal medicine advice.
At one point, while checking if I was suitable for a new medication, he asked about constipation. I said, “No, not really. Usually once every two or three days.” He replied, “No, ideally it should be once a day,” and prescribed a laxative.
This medication was designed to be taken before bed, causing a natural bowel movement several hours after waking.
After that, I was able to manage with just one bowel movement per day.
However, I suddenly wondered if this might vary from person to person. When I searched online just now, AI confirmed there is indeed individual variation and provided a rough guideline for the number of days this might take.
 
That said, after my body adjusted to having one bowel movement per day, my skin did improve—makeup applied more smoothly than before.
It's just that my skin texture improved, but that was quite a nice thing.
 
If there are no particular problems due to individual differences, I think it's fine to stick with your current bathroom frequency rather than forcing yourself to take laxatives or similar to improve skin texture.
 
However, whether your daily food intake is too much for your current self depends on whether it has increased compared to your previous bathroom frequency. If it has, then it is too much for you.
This is just one individual data point, so please use it as a reference within that scope.
 
The following is a quote:

Two meals a day and salt intake must be managed separately.
https://butterflyjustdance.blogspot.com/2024/12/12.html

Also, about dieting.
I'm really terrible at dieting. Just restricting my food intake causes me immense stress. At my worst, I'd spend the entire day thinking about sweets, so I stopped immediately.
 
So I started eating three proper meals a day, and I ended up more plump than before.
I thought I was overeating, but I wasn't eating that much.
My absorption rate must have skyrocketed for some reason.
 
So I thought, “Huh, weird?” and switched to two meals a day.
Based on my limited diet knowledge, eating twice a day was supposedly the easiest way to gain weight. But in the end, I lost weight on two meals a day.
I ate dishes I found tasty, keeping them lightly seasoned with less salt.
Plus, I'd have sweets whenever I felt like it.
I also capped myself at three cups of strong, dark coffee a day.
 
And I steadily lost weight over about four years, getting back to the body I had in my thirties.
I didn't do any special exercise.
I did go for short walks that didn't really work, but they didn't boost my metabolism or make me sweat. I just strolled around, ate lightly seasoned food, and stuck to two meals a day.
 
Ultimately, for my current lifestyle and activity level, two meals a day was the right amount for me.
With that level of nutrition intake, my metabolism worked properly, and the salt content was just right for me.
 
I just realized this and am writing it down now, surprised.
 
Isn't the appropriate amount of food different for each individual, and doesn't it also depend on that person's level of physical activity?
 
Actually, I was basically thin in my 30s and before that too.
My waist size was 56 or 58 inches. People with today's body types might think, “Huh, isn't that pretty low?”
Back then, I was a big eater.
I ate heartily, never gained weight, and maintained that size.
Now my waist is around 60 inches, and depending on the fabric, clothes are loose on me.
Even though I'm definitely older now.
Even though I was quite plump back then.
 
Is this already considered normal in fashion diets?
If you're comfortable, try it while listening to your body.
On days you feel a bit off, try having 2.5 meals instead.
That's all.
I do start with vegetables (saw this somewhere too), but you start with salad anyway, right?
Save the simmered dishes for later.
I wanted to share this quickly.
If you notice your mood swings getting intense, consult a professional, try the supplement I mentioned recently, and cut back on salt.

 

 

 

 

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