2025年今年の1曲 MONA LISA by j-hope

 

MONA LISA by j-hope

 

 

 

 

 

j-hopeさんの新曲が立て続けにリリースされていますね。

私は、MONA LISAが、1番凄いと思います。

 

おそらくこの楽曲がGrammy2025年を獲ると私は感じています。

視終わった後、驚き過ぎて、しばらく呆然としていました。 

「人は本当に驚いた時、無言になる。」をそのまま体現していました。

 

ハイレベルを越え、これほどの楽曲がドロップされた後、偶然、数時間後に聴けた幸運に感謝しています。 

 

これからも楽曲と歌詞とダンスそれぞれで、j-hopeさんの好きなように、ご自身の表現を続けていって頂きたいと、私も思っています。

 

j-hopeさん、おめでとう。

一生、聴き続ける楽曲をありがとう。

20250322 エナメル

 

ネパールの紅茶（チャイ）

 

日曜日なので、穏やかな内容を書いています。

 

3月ですので、そろそろ外出をされる方も増えていると思います。

私も久しぶりに部屋の外に出て支払いやお昼ご飯を買いに行ったら、 暖かくなっていてびっくりしました。

私の住む街は桜はあともう少しのようですが、ランチタイム前の明るい午前中を歩いていたら、いつもお願いしているお店が物凄く珍しい物を取り扱っていて、色々お話を伺って注文したり買ったり、通り過ぎる人達はお昼ご飯に出かける明るさと活気に満ちていて、ああ穏やかだな、とのびのびした心持ちになりました。

 

それで普段から気になっていたお店で、ネパールの紅茶や瓶詰めのピクルスの素（1つは自分達でもとても辛いので、どうされますか？　買いますか？　じゃあ少しずつ入れて下さい、と言われました。） 、モモと呼ばれる冷凍点心とそちらに乗せるスパイスを購入してきました。

 

今日はチャイの話です。

 

写真のTOKLA GOLDはネパールの紅茶です。

紅茶だからと、いつものポットでティースプーン2杯で淹れたら、トワイニング紅茶にひと香り足した香りがしました。

山野の高貴な香り。

味は、烏龍茶よりまろやかで紅茶よりすっきり透明です。

ダイレクトな味はこうですが、どんな味か？　に答えたら、「水」の味がする。です。

精神の中にある「あたたかい水」の味。

以前読んだ詩に、「真夜中に透明な水を飲み干す」という描写があるんですが。

そちらが転じて、ネパールのお茶の味「あたたかい水」と、私の頭の中で象を結びました。 

TOKLA GOLDを検索したら、なんとチャイの茶葉だったんです。

私の中で、チャイってティーだけど紅茶ではないだろうと思っていたんですが、紅茶もティー（お茶）なので、その中のチャイ用の茶葉がTOKLA GOLDだったんです。

それで慌ててクックパッドでチャイのレシピを調べたんですが、具体的に本場のチャイのレシピを見つけられずオロオロしていたら、「知っている」とおっしゃるので頼りにして作りました。

 

クックパッド

https://cookpad.com/jp  

 

 

チャイのレシピ（エナメル風アレンジバージョン）

材料

水　400cc

TOKLA GOLD　ティースプーン　1

牛乳カップ　100cc

しょうが　お好きな分量

 

スパイス（全てS&B）

シナモン　6振り

コリアンダー　4振り

クミン1振り 

蜂蜜　ティースプーン 2杯〜

てんさい糖　ティースプーン 2杯

八角　1ヶ

 

お鍋（ミルクパンが1番でしょうね）

茶こし or 小さな目の細かいザル

 

作り方

鍋に全部入れて、弱火で3分煮出し、ザルか茶こしで漉して出来上がり。

 

簡易版　レシピ

マグカップに上記の材料を全部入れ（目分量でOK）、薄い餅（トック）4枚を入れ、電子レンジ500wで2分〜2分30秒。

中の薄い餅が軟らかくなっていれば良い。

甘さはお好みで。

 

 

薄いお餅トックは韓国の食材です。

日本の小餅でも良いんですが。簡易版は忙しい朝や昼、夜用に作りました。

 

薄いお餅トックは噛み切り易く、長く噛まなくてすみます。そしてあっさり飲み込めるので、通常の咀嚼量（8回くらい）で喉に詰まる心配をしなくていいんです。 

私は喉が細く、小さな頃から通常の食事をよく喉に詰まらせていたんですね。だから今でも日本のお餅は、すごく注意して食べています。

それで韓国のお餅トックを選んだのでした。

 

チャイってノンカフェインなんだそうです。

チャイで検索すると出てきたんですが、他にも滋養強壮だったり不安を和らげる、とも。

昨日から終日飲んでみているんですが、確かに不安が完全に消えることは無いけれど、かなり不安が減りました。100％中残り10％未満が残っているという感じ。

 

私見ですが、チャイを飲むとすぐ指先が温かくなるんですね。

私は以前、低体温で救急車を呼ぶか迷う程になって以来、寒さを感じると指先が冷たくなるようになっていたんです。

それが、以前の寒さに強い自分の指の温度と同じか、少し高いぐらいになって、甘いし八角も入れているし、体が温まって元気になりました。

 

TOKLA GOLDはネパールのお茶なので、高山での寒暖差が厳しい暮らしに適応しているんじゃないでしょうか。

それが1時的な冷え改善だったり、穏やかな心になる効能があるのかもしれません。

あとスパイスの効果で、若干いつもより体力の温存が続く気がします。

 

TOKLA GOLD　オフィシャルサイト

https://www.tirakita.com/

 

お茶は、合う合わないがありますから、初めて飲むときは、出かける前や大切な用がある前日は控えて下さいね。

私には合うようで、グイグイ飲んでいます。

ノンカフェインなのがいいですよね。

 

今は多くの方がPTSDらしき症状の影響を受けているようですね。

2011年の震災の後はコロナで、部屋に籠もりきりで孤立している中、命の心配が続く長い日々の後、昨年の地震と、大きなことをたくさん体験されているので、この頃、自分のリズムや気持ちの揺れ動き方、反応、健康状態が、少しいつもより違うかも？　と思われている方は、なるたけカフェインを摂らないようにしてみてはどうでしょうか？

 

それではネパールの霧と高山の美しい雨の匂いがするチャイ、良かったら作ってみて下さいね。

料理は、いい気分転換になります。

お茶請けは、ドーナツや油っぽいパンが合うのでは無いでしょうか？

 

1つ前の投稿で、私が普段防犯で気をつけていることを書いています。

驚くような事件が国内でも続いています。

ゆっくり、しっかり防犯をして、片付けものをしたり、編み物や縫い物、読書・映画鑑賞（泣いたり怒ったりするような感情を揺らさないものを。静かにクスッと笑えて穏やかな温かさを手渡すもの限定です。）などをして、自分に自分で気を配ってあげながら、穏やかに静かに暮らしましょう。

 

それでは、素敵な日曜日をお過ごし下さない。 

20250316 18:09　文章を直しました。

20250317 10:03　文章を直しました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

桜の街

 

黒豆茶　ノンカフェインで美味しいです。

この頃、少し生活ルールを変えました。

安全な時間帯や穏やかな街の雰囲気の時、行き交う人達や街の様子を観察し、話し合い、 決めました。

 

• お天気の悪い日は、極力外出の予定を立てない。
• 防犯はきちんと、いつも必ず確認をしてから外出する。
• パーソナルスペース（自分との距離）に1メートル以内に入ってくる相手から、一歩後ろに下がり距離を取る。
• コンビニでATMを使用する時、無意識に近い距離で並ぶ相手には、「すみません、下がって頂けますか？　怖く感じるので」とお願いする。
• 朝は、共用部分に出るのは9時以降にする。
• 夜は、夜8時以降は外出しない。
• UberEatsは、コロナの時のように注文後、カゴをドアの外に出し、呼び鈴に「カゴの中に入れておいてください」と言うようにする。（置き配）←最初から置き配指定にすると、届けてくれないお店があるので、このやり方。
• Amazon、楽天も同様。極力、置き配でお願いする。
• 人が集まり騒ぐ所には、近づかない。
• いつも身だしなみを、明るさがありパリッとした清潔感を持つ、崩さない着かたにしておく。
• 薄暗い日中、夕方から8時までは、スマートフォンの輝度を最大設定（1番眩しい明るさ）にして、スマホショルダーを着けて斜めがけにして明るい画面を外側にし、懐中電灯代わりにしながら両手は空けておく。
• 割れ窓理論に従い（これ穴があるって言う人おられるようですが、片付けている場所は、そこを壊したり汚してやろうという精神状態の人間が本当に近づきません。もしそこにズカズカ入ってくる相手は、人間ではないと判断して自分で意思の疎通を試みて対処せず、すぐ警察に連絡しましょう。）、無理の無い範囲で、安全な時間帯にドアの前を片付けたり、箒で掃いたり、床ふき用のクイックルにウエットシートをつけて玄関前を拭いて、きちんと感を出しておく。
• 知らない相手と話さない。
• 知らない相手、知り合ったばかりの相手と二人きりにならない。
• 防犯カメラが無い場所に長居しない。
• 予定に無い来客は、全部無視する。
• 憶測、予想は一切せず、想像力を切り、リアリストに徹して現実の処理をする。
• 気持ちの上では、少しドライでクールな感情を保つ。
  

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注　ストラップだけでなく、肩にかかる紐は幅が広い（マチが広い）と、肩に食い込みません。

 

こんな感じにしています。

これを徹底すれば全部安心では無いですが。

自分の暮らしは、常に整理し、事実確認を怠らず、感情を不必要に揺らさず、危険な状況にまず入らない。（すると危険な状況自体がそもそも発生しません。）

そういう訓練を続けているのだと思うようにして、やっています。

 

私は、大正十一年に記された寺田寅彦随筆集　第一巻を21歳の時に読んでいました。

と言っても、お風呂の湯に浸かってのぼせない程度に読み進め、文庫版を全巻揃えているのに、未だ全て読破出来ていません。

ただこの第一巻にひどく感嘆したことがあったと記憶しているんですが。（ひょっとしたら紹介文に書いてあったのかも・・・？）

 

寺田寅彦は、大正十一年の東京のラッシュ時に、

満員バスは3台のうち、1台は必ず空いている。

という法則を見つけているんです。 

これは、電車にも当てはまります。

 

なぜ断言できるかというと、私は、本当に寺田寅彦の言うとおり、バスしか移動手段の無い当時住んでいた街で、朝の6時半から8時半まで、それを実践していたからです。

「ラッシュ時、満員バスは3台のうち1台は、必ず空いている。」

大正時代の寺田寅彦が計算して解を出したこの法則は、1992年の私が住んでいたその街のラッシュにも、当てはまりました。

寺田寅彦は、事実のみ観察し、記録し、そのデータを数え、平均と確率を計算し、 

「ラッシュ時、満員バスは3台のうち1台は、必ず空いている。」

という結論と考察を随筆に残しました。

私はちょっと事情があって、算数や数学、科学、化学の知識に穴があります。

だから文系と呼ばれるものは得意だったけれど、理数系はまったく分からない、向いていないのだと思って成人しました。

 

まだ若者と言っても良い頃、青年期の始まりでもある素晴らしい季節に、私は小さな部屋で1人、ひっそりと自炊をしながら、お洒落をし、安全にお酒を飲みに行き、安心できる相手達と部屋で鍋をやったり、くだらない夢想や理想を醒めた態度ながら風吹く気持ちで語り、手作りの貧乏料理をふるまい、もう既に20年は見ていたのに、何もかも初めてにしか見えない新緑の世の輝きを見つめていました。

 

思ったほど上手くいかないし、恥ずかしい失敗を繰り返し、馬鹿みたいに楽しくって、全力で愛に夢中になり、風呂の中で寺田寅彦の随筆を読み、そこにあった満員バスの乗車テクニックを翌日すぐ試せるほど、私は自由でした。

 

その後、何十年も経過した今の私も、たぶん自由でいます。

この「寺田寅彦満員バス乗車テクニック」にまつわる、今の私が大切にしている、人生の根幹である日々の暮らしが何故その当時も存在していたのか。を話すと、その人は嬉しそうに

「どうしてお前はそんなに自由なんだよ」と言ってくれました。

 

昔、「辞めた後、どうするの？　いつもどうしてそんな風なんですか？」 

と辞める時に言われ、「はあ・・・。」と言った後、文句を言われると思ってたし、誰にも特に訊かれなかったので特に話さなかったことを答えました。

「働いて生活しながらお金を貯めて、好きなことをするからです。その時々によって違います。で、お金が貯まったのでしばらく今の好きな事に打ち込むために辞めます。」

「・・・・・（長い間）、その後はどうするの？」

「お金が無くなりかけたら、また仕事見つけて働いて、生活費と貯金をして」

「貯まったら辞めるの？」

「はい。」

すると、その人は思いっきり斜めを見上げて、

「いいなぁ、自由で。」

と本当に笑いました。

 

多分、その人には私が、丸い水中眼鏡をおでこに着けたオットセイか何かに見えていたのだと、今は分かります。

その当時は、

（・・・自由？　自由って何だったっけ？　私は自由だったっけ。家賃暮らしなんだけど。持ち家と思われている？）

と帰り道中、ずっと考えていました。

 

オットセイにしか見えなかったでしょうね。

 

大丈夫ですよ、それでも今まで生きてこられたんだから。

 

 

さて。突然ですが、皆さんに私が落ち着く姿勢をお教えします。

立って下さい。

背筋を伸ばし、顎を軽く引き、目線を前方下方に落として下さい。

心の中で、一輪の水仙の花を思い浮かべて下さい。

それが、水仙の花を模した、私達の基本の姿勢です。

「いついかなる時も、水仙の花の様に静かに知性を以て毅然としていなさい。」

 

よくある会釈は、頭をヒョイと下げる、とてもチャーミングな挨拶ですが。

私達の会釈は、その姿勢のまま、上体を10度前に傾けます。

それが会釈です。

手は体の前でも横でもどちらでも構いません。

 

お辞儀、いわゆる「礼」は、基本姿勢から上体を30度前に傾けます。そのまま3秒動かず、元に戻す。

それが礼をする時の動作です。

 

そして、基本姿勢から上体を45度、直角に傾け、やはりそのまま3秒維持して、基本姿勢に戻す。

それが 「敬礼」です。

敬礼という言葉に、少し怖いイメージがある方もおられるかもしれませんが、敬意を全身で示す礼が、敬礼です。 

冠婚葬祭で特に指定がなければ、敬礼が最大の礼ですので、どこでも通じます。

 

変わっている、を大きく超えていた私の青年期初期は、学生街と呼ばれる場所で培われました。

 

何だか分からないのもそれは、当然でしょう。

そのまま来て、未だによく分からない青年の心なのですから。

 

桜花の街に。

 

 

 

私に科学的思考・実践・結果・修正・結論・考察を教えた、最初の師・寺田寅彦へ何度目かの敬礼。

二千二十五年三月十六日　早朝　エナメル

 

 

二千二十五年三月十六日　午後六時三十一分　改訂

 

 

 

新しいアイシャドウ

レ キャトル オンブル  387 ユートピア   CHANEL

 

シャネルのレ・キャトル・オンブル 387-ユートピアが届きました。

私はシャネルのオンライン・ブティックで代引きで購入しました。

 

春の色でもあるし夏の色でもあるし、秋の色でもあるし冬の色でもあります。

一年使いできるので、見た瞬間、即購入しました。

 

こういうアイシャドウのグレイを何十年も（実話）待っていたんですね。

当時、ジバンシィのアイシャドウで、瞼に乗せるとクールに見えるグレイをずっと買い続けていたんです。

この場合のクールは、醒めている人のことを指します。

冷たい感じの雰囲気を纏えるんですね。

そのお気に入りのアイシャドウが販売されなくなってしまった後も、大事に大事に使っていたある日、置き引きされてしまったんです。

荷物を放って離れたのでは無い状況で。

バッグに全部入れていたのに、そのバッグも貯金をして購入したお気に入りのだったのに、当然帰ってきません。

警察に電話して事情を話しても、「おそらく戻ってきませんし、あってもうち捨てられているのをお返しすることになると思います。」

と、犯人逮捕よりもバッグと中身のことを心配している私に、電話の向こうの方は、大変気の毒そうに言われました。

 

どうしても何かしたくて、店頭に、「同じアイシャドウはありますか？　」とお訊きしても、「もう販売していないんですよ。」と気の毒そうに言われ、私はそれからずっとこのグレイが何時か何処かで販売されるのを待っていました。

 

387-ユートピアを見つけ、すぐ買おうとしている私に、

「ジバンシィも一応見ておきなさい。」と教えて頂き、念の為行くと、ジバンシィでもグレイが復活していたんですが、私は、シャネルのレ・キャトル・オンブル 387-ユートピアの、少し青みが入ったグレイがやっぱり良くて購入しました。

当時のに1番近いのはコレなんですよ。

 

さっき着けてみたら、久しぶりに鋭角の雰囲気が出て、嬉しかったです。

 

気がつくと、2024年から私が長い間欲しかった物を購入している気がします。

そんなに散財は出来ないんですが、ずっと黙って探したり、忘れ得なかった大切な物が再びやって来て、とても穏やかに満ち足りています。

 

私の住むエリアは日本在留の方が多く、先日も中国人のご家族とすれ違った時、とても満ち足りた表情をしておられました。

その先に美味しいお店があり、又、その方達の祖国の方達が営むお店があるので、そちらからの帰りでしょうか。

 

おそらく私は、幸せで上気した頬を、数年振りに見かけたので記憶しているのでしょう。

 

幸福そうな表情や態度は、躁状態で笑い続けるのでも、延々大声で盛り上がっている態度でも無く、満ち足りた表情でゆったりと安心している事だと思います。

 

好きな物を食べて、部屋に帰って安心していましょう。

 

 

 

 

 

 

 

前日の予定

 

誰1人忘れていない日がめぐってきます。

いまだ全員と言っていいほど、ショックの影響が出ていますので、決してご無理をなさらないで下さい。

 

苦手な方は、黙って明日はメディアから離れましょう。

また、前日の今日、同じ時間じゃなくていいですから、

心の中でそっと黙祷をして、自分の毎日に戻りましょう。

 

このような物で大変恐縮ですが。

お花を生ける代わりにこの写真を見て、

その優しい気持ちを捧げてください。

明日も、いつも通りの日常の中にいましょう。

 

自分の心を守るのが1番大切です。

まず、心を普段通りに保つ基準線を持ちましょう。 

エナメル