日曜日なので、穏やかな内容を書いています。
実は私は、便秘を体験したことがありません。
あっても2日か3日で何とかなってしまうし、その時だけ少量の食事しか摂っていないので、食事量を戻せばすぐ治ります。
そんな私が若者だった頃からずっと疑問だったのは、
なぜ便秘になった人は内科にかからないんだろう？
ということでした。
下痢が数日続けば、1週間も経たない内に多くの方が内科を受診しますよね。
内科に実際に行くまでも、市販薬を飲んだり消化の良い食事を心がけつつも、それでも1日中、心配が胸の底にそっと残っています。
痩せていくし、食べたらすぐ下してしまうし、このままでは栄養吸収ができないままかも？ と怖くなって病院に行きますよね。
私が知る限り、なぜ便秘の方は、数十年前から2025年に至るまで、すぐ病院に行かないんでしょう？
それは、便秘は症状では無い、と前提で考えている方がすごく多いからではないでしょうか？
慢性の便秘の方は、自分は生まれつきだからと成人するまで、また成人した後も、何年も何十年も市販薬を服用し続け、腸に良いという食事を普段のご飯にプラスして摂取し続けているんですよね。
でも1年、便秘が治らないというのは、腸に良いとされている食品を摂取し続けていても効果が無いのだし（または翌日か翌々日には解消されるパターンを繰り返しているのだし）、便秘が1年から複数年に渡って続いているのは、体質以前に、便秘が完全に治ってないんだと思うんです。
コロナ前だったと思うんですが。
便秘は病院に行きましょう。というネットの言葉を読んだ時、「そうだよね。」と奇妙に納得したのを強く記憶しています。
きっと私は、便秘なんですよ。という人達を、ちょっと距離がある所から見掛ける度、「どうして治さないんだろう？」と思っていたんでしょう。
下痢の場合、数日間下痢が続き、市販薬で1時的に改善したり食事でその時は解消されるけれど、1年間頻繁に下痢を繰り返す状態が続いたら、内科に行き、くまなく検査してもらうのに、便秘は、多くの方が医者にかかろうとしないんですよね。
私見ですが、便秘は体調不良では無い、という認識が、広く世にあるからだと思うんです。
なので、便秘の症状が3日続いたら内科を受診し、その時、3日間続いた便秘の治療をしてもらい、普段から便秘傾向にあるのなら、何歳ごろからその傾向と共に生活しているのか、お医者さんに相談し、便秘が数年続いている症状を解決する薬も同時に出してもらい、便秘そのものを治すのが、1番良いと思います。
私は長い間、便秘は病気ではないのか？ と思っていたので、数年前にネットで見かけた、便秘は医者に行きましょう、という呼びかけに、本当に深く頷きました。
こういう話ってとても繊細で、距離のある他者であることが多い私は、なかなか言えなかったんですけれど、それでも機会がある時には「便秘は医者に行ったらいいですよ」と言うと、お相手は、木で鼻を括る態度だと受け取り、少し不快そうになさっていたんです。
強く勧めると、まるで便秘内科受診の回し者のようなので黙っていたんですが、便秘になったら病院に行った方が良いですよ。
明らかにそれは症状ですし病気ですし、スタイルの事を言っているのでは決して無いんですが、便秘が解消されるまで数日から1週間、長い方なら2週間以上、お腹の辺りが普段と様子が違ってますよね？
危ないと思うんです、その状態。
痛みだってある訳ですし。
即、命に関わることでは無いから。いつもこのくらいで治るから。子供の時からずっとそうだから。と感じられていると勝手に予測していますが。
便秘になったらすぐ内科を受診し、医師が必要だと判断するなら検査した方が良いと思います。
子供から大人まで、腹痛をなぜか簡単な事として処理してしまう風潮がありませんか？
子供の頃からと言っても、赤ちゃんの時から便秘だった訳では無いでしょう。
愛する赤ちゃんの便秘に気付いた親御さんは、即座にお医者さんに連れて行ったと思うんですけど。
便秘は病気だと思います。
便秘体質の方、それが1年から何十年も続かれている方々が、日曜版を読んで下さる方の中にもしおられたら、それ以上我慢せず、内科を受診して治療して下さいね。
今日の日曜版は大分真面目でしたが、便秘を病気だと認めない風潮が危ないな、と長年感じていましたのでお伝えしました。
お医者さんに行ってしっかり治してから、腸内環境を整えるヨーグルト等で、便秘予防の食生活をしましょう。
私も勧められて、この頃好きなギリシャヨーグルトの小さなカップを1つ、朝食の時に摂ろうと、先日から習慣を新しく追加しました。
身体も心も端正に過ごせるよう、お互いゆっくりとやっていきましょう。
それでは、素敵な日曜日をお過ごし下さい。
20250225 05:56 文章を直しました。
20250223 14:25 文章を直しました。
20250223 16:56 文章を直しました。
20250223 17:10 句読点、誤字、文章を直しました。
