分けて考える。整理してみる。

 

この投稿には暴力を想起させる内容が含まれています。

ご注意ください。

私がこの投稿で書いていることは、みなさん、とっくにご存知のことばかりだと思います。

ですが、1人でも多くの方に読んでいただき、何かのきっかけやヒントになればと思って、投稿しています。

 

 
私はいつも、いつまでも、よく混乱しているし、考え込んでいって時間がかかるという、毎日なにがなんだかわからない人間なんですが。
 
この、物事をできる限り、分けて考えること。整理してみること、を頑張ってやっています。

分けて、というのは、ひとつの分からないことをできる限り、最小単位にまで小さく切り出していくこと。になります。
切り出すといっても、本当にナイフで削って切り出していくのでは当然なく、小さく、細かく、分けて考えていくと、意外にも、思ってもみなかったことが姿を現したりするんです。
 
 

例えば、セックス依存症、と呼ばれること。
 
こちらは、毎晩、誰かとセックスしていなければ、落ち着かない、平常心を保ってられない。という感じだと思います。
 
これ。
私なりに、分けて考えてみると。
 
それは、セックスそのものが、やめられないのか。

それともそれは、ひと晩でも誰かと一緒に過ごすことがやめられないのか。
それともそれは、自分を乱暴に扱うことがやめられないのか。
それともそれは、孤独を避けることがやめられないのか。
それともそれは、毎日他のことで連続して自分の身に起こっていることを、別の何かで解消しようとしているのか。
それともそれは、性欲が人より強い可能性があるためなのか。
 
に分けられると思うんです。
 
セックスそのものがやめられないのであれば、それは、快楽を死なない程度に追求できるパートナーを、合法的に見つけること。
これに限ります。
 
死なない程度というのは、物理的に、なんか秘密のどうたらこうたらという所に行って、最終的にはおもちゃにされてしまって殺されない方法を探す。ということです。
また、病気をうつされてしまって、最終的には命を落とす以下同文。
ゆきずりの相手に身を任せて、行った先で以下同文。
 
で、どこに相談すればいいかは、私にはわかりません。
分かりませんが、まずは専門医に電話で相談して、そこで相談を請け負っていないのであれば、どこに相談すればいいか、情報を持っていないかを探しましょう。
要は、自分と合った、セックスパートナーを見つけるために、なにをやればいいかを具体的に考えて、実行していくことになります。

ただ、その情報を集めるために、危ない目に合ったり、ハートを傷つけられたりする必要はありませんので、フランクに話せる場所、相手を見つけるのが先決です。

それで、その糸口は、医療機関に求めるか、電話相談窓口に訊いてみるのがいいのではないでしょうか。
それまでは、料金を払って、専門店で相手をしてもらう。
これはかならず病気の予防の観点で、お店をセレクトしてもらってください。
私がわかるのはここまでです。
 
歯医者さんや美容師さんと同じく、自分に合う専門家を見つけるために、根気よく、探してみてください。
 
厚生労働省
こころの健康相談 統一ダイヤル
0570-064-556（ナビダイヤル）
 
公益社団法人日本精神保健福祉士協会、一般社団法人日本公認心理師協会がこころの健康相談統一ダイヤルの夜間対応として、以下の日時で相談を受け付けています。
 
※    日時　相談可能日：月曜日～金曜日
　　　相談可能時間：18時30分～22時30分（22時まで受付）
 
※    月曜日から金曜日の18時30分～22時30分に都道府県及び政令指定都市が心の健康電話相談を実施している場合には、都道府県及び政令指定都市の相談窓口への接続が優先され、相談受付終了後に公益社団法人日本精神保健福祉士協会、一般社団法人日本公認心理師協会に接続されます。
 
 
 
厚生労働省
こころの健康相談　統一ダイヤル
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/hukushi_kaigo/seikatsuhogo/jisatsu/kokoro_dial.html
 
 

ひと晩でも誰かと一緒に過ごすことがやめられないのであれば、これはセックス依存ではない、のではないでしょうか。

それはセックス無しの状態が耐えられないんじゃなくて、
1人の夜が耐えられないんです。
その耐えられなさが、いま現在、ひと夜の相手を見つけないと済まされないほどになっている、んです。
 
それは夜だけなのか、昼もそうなのか。
昼は眠って、夜の安全な場所で働くことで解消できるのか。
夜は眠りたいのに、眠れないからそうなっているのか。
なので、こちらも、まずは電話相談です。
この状態をどうすればいいのか。
専門家に、最終的に自分はどうしたいのか、を決めて、話してみましょう。
 
歯医者さんや美容師さんと同じく、自分に合う専門家を見つけるために、根気よく、探してみてください。

 
厚生労働省
こころの健康相談 統一ダイヤル
0570-064-556（ナビダイヤル）
 
公益社団法人日本精神保健福祉士協会、一般社団法人日本公認心理師協会がこころの健康相談統一ダイヤルの夜間対応として、以下の日時で相談を受け付けています。
 
※    日時　相談可能日：月曜日～金曜日
　　　相談可能時間：18時30分～22時30分（22時まで受付）
 
※    月曜日から金曜日の18時30分～22時30分に都道府県及び政令指定都市が心の健康電話相談を実施している場合には、都道府県及び政令指定都市の相談窓口への接続が優先され、相談受付終了後に公益社団法人日本精神保健福祉士協会、一般社団法人日本公認心理師協会に接続されます。
 
 
 
厚生労働省
こころの健康相談　統一ダイヤル
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/hukushi_kaigo/seikatsuhogo/jisatsu/kokoro_dial.html
 
 
 
自分を乱暴に扱うことがやめられないのであれば、私はただの素人で専門家でもなんでもありませんが。
医療機関に頼るべきだと私は思います。
そこで、自分と合うドクターと一緒に、今後のこと、いまのことをじっくりやっていくのはどうですか？
こちらも電話相談から、まずは始めてみてください。

歯医者さんや美容師さんと同じく、自分に合う専門家を見つけるために、根気よく、探してみてください。

 
厚生労働省
こころの健康相談 統一ダイヤル
0570-064-556（ナビダイヤル）
 
公益社団法人日本精神保健福祉士協会、一般社団法人日本公認心理師協会がこころの健康相談統一ダイヤルの夜間対応として、以下の日時で相談を受け付けています。
 
※    日時　相談可能日：月曜日～金曜日
　　　相談可能時間：18時30分～22時30分（22時まで受付）
 
※    月曜日から金曜日の18時30分～22時30分に都道府県及び政令指定都市が心の健康電話相談を実施している場合には、都道府県及び政令指定都市の相談窓口への接続が優先され、相談受付終了後に公益社団法人日本精神保健福祉士協会、一般社団法人日本公認心理師協会に接続されます。
 
 
 
厚生労働省
こころの健康相談　統一ダイヤル
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/hukushi_kaigo/seikatsuhogo/jisatsu/kokoro_dial.html
 
 

孤独を避けることがやめられないのであれば、いまの状況を変えるために、まずは資金を調達することから始めてはどうでしょう。
貯金をして、安全な場所、または自分が孤独と感じられない場所にまずは移動する。

けれど、その前に、やはりそこまでの状態になってしまっていることを、電話で相談してみてください。
私なんかより、適切で正確な情報をガイドしてくれるかもしれません。

私はその相談窓口を利用したことがないので、確実ではありませんが。
セクシャルな方向に、行動が出てしまっている以上、専門家のアンサーなり提案が必要ではないかと、私は思います。
 
歯医者さんや美容師さんと同じく、自分に合う専門家を見つけるために、根気よく、探してみてください。
 
厚生労働省
こころの健康相談 統一ダイヤル
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公益社団法人日本精神保健福祉士協会、一般社団法人日本公認心理師協会がこころの健康相談統一ダイヤルの夜間対応として、以下の日時で相談を受け付けています。
 
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　　　相談可能時間：18時30分～22時30分（22時まで受付）
 
※    月曜日から金曜日の18時30分～22時30分に都道府県及び政令指定都市が心の健康電話相談を実施している場合には、都道府県及び政令指定都市の相談窓口への接続が優先され、相談受付終了後に公益社団法人日本精神保健福祉士協会、一般社団法人日本公認心理師協会に接続されます。
 
 
 
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https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/hukushi_kaigo/seikatsuhogo/jisatsu/kokoro_dial.html
 

 

 
毎日他のことで連続して自分の身に起こっていることを、別の何かで解消しようとしているのなら、環境をいますぐ変えるべきです。

まず、そこから避難しましょう。
避難する先がありませんか？

それなら、まず、電話相談をしてください。
どこになにがあるのか、教えてくれますから。

通話料金の管理は、あなたがしていますか？
支払い明細は、誰が管理していますか？
 
もし、あなたの携帯があなたを管理するために使われているのなら、昼間、なるべくなら、買い物に出た時に、最寄りの派出所で、電話を貸りてみてください。
 
うまく説明できないのなら、メモを用意してください。
「被害に遭っています。携帯はパートナーが管理していて使えません。電話を貸していただけませんか？」
 
 
プライバシーは守られますし、電話ですから、どこからでもかけられます。
 
いま、あなたの身に起こっていることが、違う名前で呼ばれることを、相談員の方が教えてくれるかもしれません。
 
とにかく、まずは相談してください。

 
内閣府　D V相談電話窓口　24時間対応
0120-279-889

DV相談プラス　オフィシャルサイト
https://soudanplus.jp/
 
 
最後に、それは、性欲が人より強い可能性があるためなのか。ですが。

そう思い込んでいる可能性があります。

個人差はあっても、私の経験上、20代から30代、人によっては40代くらいまで、性欲は、セックスそのものに飽きない限り、ありますし、毎日、パートナーとセックスしているのであっても、性欲が続くのは、普通のことだと言ってもいいと思います。

つまり、人より強い、という基準は、2時間おきにセックスがしたくなる。それくらいのレベルです。
 
そうであってもなお、年齢や体格、パートナーとの相性、パートナーとの状況においては、そのシーズンだけであれば、特に珍しいことではない、と私は認識しています。

当然、マスターベーションの回数は、いま書いたものにカウントされていませんし、そもそも、セックスとマスターベーションは、快楽は陸続きであっても、違うものです。

ストレス解消のものもありますし、瞬間的な逃避行動でもありますし、精神的、肉体的疲労回復のものでもあるんですよね。
 
そんなに悩んじゃダメですし、これは私個人の意見ですが、ましてや罪悪感を抱くなんて、本当にバカバカしいことです。
セックスやマスターベーションを自分やパートナーの合意を得て、演出をして楽しむのも、全くもってノーマルです。
 
その上で、念の為に、電話でまずは相談を。
 
歯医者さんや美容師さんと同じく、自分に合う専門家を見つけるために、根気よく、探してみてください。

 
PILCON
https://pilcon.org/
 
性について相談したい方へ
https://pilcon.org/help-line/contact
 

 
こちらは30代までの女性専用窓口
 
一般社団法人
社会的抱摂サポートセンター　内
若年女性支援" これからプロジェクト "
（要　O Rコード読み取り）
https://www.since2011.net/korekara-project/
 
 
 
厚生労働省
こころの健康相談 統一ダイヤル
0570-064-556（ナビダイヤル）
 
公益社団法人日本精神保健福祉士協会、一般社団法人日本公認心理師協会がこころの健康相談統一ダイヤルの夜間対応として、以下の日時で相談を受け付けています。
 
※    日時　相談可能日：月曜日～金曜日
　　　相談可能時間：18時30分～22時30分（22時まで受付）
 
※    月曜日から金曜日の18時30分～22時30分に都道府県及び政令指定都市が心の健康電話相談を実施している場合には、都道府県及び政令指定都市の相談窓口への接続が優先され、相談受付終了後に公益社団法人日本精神保健福祉士協会、一般社団法人日本公認心理師協会に接続されます。
 
 
 
厚生労働省
こころの健康相談　統一ダイヤル
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/hukushi_kaigo/seikatsuhogo/jisatsu/kokoro_dial.html
 
 
以上、分けて考える。整理してみる。でした。
 
こんなことぐらいしか、言えなくてごめんなさい。

 
 

20231129 23:10　わかりにくい部分をなおしました。