今日は日常雑記です。
ワクチン接種3回目を無事接種し終えてきました。
医療従事者の方々、スタッフの方々、その節は大変お世話になりました。ありがとうございました！
ワクチン接種後の状態に関しては、何か書くつもりはありません。
パーソナルデータをここで公開するつもりは無いので、どこがどうだったと書いても、不確かな情報になりますし、部分的に何か書いても、いたずらに不安をあおる情報になりかねないので、特に情報はシェアしません。
いろんな考え方があると思いますが、私はやっぱり公的機関の情報が1番確実だし（実際のデータ取得の機会に1番恵まれているのは、ワクチンを打っている現場ですから）、何か不調が出た時のためのサポート体制も用意されているみたいなので、それが1番だと考えています。
そういうわけであと2週間したら、3回目の抗体ができるので、またマスクをして、予防しっかりしながら、日々の暮らしを送ろうと思っています。
さて話は変わって。
オートミール。
少し前に、いつも行ってるスーパーのフルーツコーナーにオートミールが置いてあって、何か気になったので、ひとつ買ってみたんですね。
おいしくないって評判のオートミールですが、すごくおいしかったんです。
もとのまずかった方は食べたことがなかったので、比べようがありませんが、クセもなくて、食べやすかったです。
シリアルのオーツ麦版って感じ。
私が買ったのは、「Nisshoku's プレミアムピュア オートミール」で、これの1回分が大さじ5なんですけど、それを小皿に入れて、牛乳とハチミツをかけて、食べるとおいしかったですよ。
ハチミツはいつもの「サクラ印レンゲのハチミツ」です。
これほんといいんですよ。ボトルの形状が使いやすいし、レンゲの強烈な香りや味はしなくて、もっとマイルドになってて。お気に入りです。
オートミールってけっこう繊維質が豊富なので、たくさん買って家にストックしてあります。
ちょっと具合の悪い時とか、ご飯作るの面倒な時に、1食分が浮いて、大活躍してくれています。
注意する点は、繊維質が豊富なので、食べすぎないことと、あまりハチミツかけすぎないようにするぐらいですかね。
私はハチミツは小さじ1くらいかけて、牛乳と混ぜて食べてます。
低脂肪牛乳で試したけれど、こちらも特に問題なく食べられました。
3月って何かと忙しい時なので、栄養補助や軽食なんかに、オートミールいかがでしょうか？
この間スーパーに買いに行ったら、割と棚の中のオートミールがごっそり少なくなってたので（普段はシリアルコーナーに置いてあるみたいです）、流行ってるのかな？とは思うんですけどね。
最近、情報を集める時間がなかったので、もし遅すぎる情報でしたら、ごめんなさい。
以上、今日は日常雑記でした。
BTSのソウルコンサートの感想ですが、詳しい感想は、20日にストリーミングの再放送があるので、それを観て、なにかあったら書こうかなと思っています。
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