今夜・・・、眠れない方も多くいらっしゃると思うんです。
眠れない時でも、横になってるだけで、明日がだいぶ違いますから、良かったらやってみてください。
そして、食事。
できる限り、摂ってみて下さい。
どうしてもの場合は、今日、明日、限定で、甘いものやお好きなフルーツを召し上がってみてはどうでしょう。
とにかく、体を壊さないように。
それだけは、お気をつけ下さい。
いろんな方がいて、いろんな想い方があると思います。
どうか、ご自身を責めずに、いまが「ここ1番の時」ですから、LOVE MY SELFの気持ちで過ごして下さいね。
差し出がましいですが。
気になったので。
