栄養ドリンクを飲まなくなってかなり経ちます。
というわけで今日は健康ネタです（笑）
そうは言っても、ものすごくばたついた時は、やっぱり1本ガツっと飲んじゃう時もあります。
でもそれ以外は、甘酒に切り替えました。
数年前の夏、夏バテ予防に甘酒が効くということで、確か、けっこうその界隈ではブームだったと記憶しているんですが。
その時に、アマゾンで、パック甘酒を箱買いして、飲んでみたら、夏バテしなかったんです。
で、体の調子も、ダルさに加えて、食欲も戻ってきたりして、緩やかに体に効いているという感じが好きで、我が家では欠かせないものになりました。
冬場は、箱買いはおやすみしてて、その間は、スーパーで、黄桜の酒かすを買ってきて、自分で甘酒を作って飲んでます。
（運転前はアルコールの残量を確認してから作ってみてくださいね）
やはり大体が、微妙に体調が悪い時が多いです。
この、「病院に行くまででは無いけれど、不調がある」
というのが、とても厄介なので、地味にこういう情報が増えて行くんですよね。
健康マニアではないんだけど（笑）
それと蜂蜜。
普通の蜂蜜を大瓶で買ったのが、いまだに使い切れてなくて、まだ残ってます。
開けてから時間が経ってしまって、今はザリザリになってるんですが。
味は変わらないので、料理に使ったり、やっぱり疲れたなーという時に、コーヒーに入れて飲んでいます。
マヌカハニーは、私にはよくわかりませんでした。
効果がわかるようになるまで、どうも定期的に飲まないといけないみたいですね。
でも、１個単価が高いので、私はそこまで試せてません。
これは完全に趣味の話なんですけど。
私は巣が入った蜂蜜：コムハニーが好きで、1時期買って、焼いたバタートーストにつけたり、ヨーグルトに入れて食べてました。
ええ、物凄いカロリーです（笑）
ただ、あの頃も、食べたあとはけっこう力が出て、バテなかった記憶があるので、いま使ってる大瓶の蜂蜜（慣れの果て）が無くなったら、コムハニー復活させてみようかなと思っています。
昔買っていた時は、ハロッズのコムハニーを買ってたんですが、日本から撤退しちゃったし、後半は店舗にあったのかも不明です。
・・・イギリス展みたいな催事で買ったんだっけ？ どうだったかな？
ハロッズのオフィシャルサイトで通販できるみたいで、いま覗いたら、マヌカハニーがすごくたくさんあって、コムハニーは見つけきれませんでした。とほー。
アマゾンで見たら、別の製品だけど、コムハニーけっこう取り扱いがあったので、今度試してみようと思います。
わりとはっきりわかる不調が続いてる時は、どうしているかというと、普通に常備薬飲んで、それでも続くようだったら、とっとと医者に行ってます。
プロにかなうものはないので。
あくまでも、体調の微調整に、食品を使うという感じで、私は健康食品を取り入れています。
コムハニー、甘酒、酒かす、は、全部アマゾンで取り扱いがあるので、興味のある方は覗いてみてくださいね。
でも酒かすはスーパー行った方が早いと思います。
お豆腐とか、おあげさん扱ってるコーナーの大体上の方にありますよー。
表題曲はオリヴィア・ロドリゴの「drivers license」
すごくヒットしていましたね。
愛読している洋楽関係のブログさんで、けっこう何回も取り上げられてたので、今回買ってみましたが、いい曲ですね。
失恋したての破れかぶれに悲しい気持ちが歌われていて、なのに聴いてて、落ち込むというより、淡く切ない感情が沸き起こって来るので、私も好きです。
元々は女優さんらしいですけど、これからの音楽活動も楽しみにしていようと思います。
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